أخبار

بركة الطعام لاتحرم نفسك منها.. ماذا تفعل لو نسيت "التسمية" عند الإفطار؟

من جدري الماء إلى الحصبة.. أبرز 8 أمراض يصاب بها الأطفال

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

بالفيديو ..د. عمرو خالد: احذر أن يسرق منك رمضان ..أيامه تنقضي سريعًا فاستغل كل لحظة فيه بالتقرب إلى الله

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟

رمضان فرصة عظيمة لمحاسبة النفس وتهذيبها.. كيف ذلك؟

سنة نبوية رمضانية مهجورة.. من أحياها سقاه الله جرعة ماء من حوضه يوم القيامة ..وكان له مثل أجر الصائم

عادات غذائية غير صحية تضر بقدرتك على الصيام.. تجنبها في رمضان

ما حكم الاحتلام وممارسة العادة السرية في نهار رمضان؟ (الإفتاء تجيب)

دراسة: ملح اليود أفضل لصحة الجسم من ملح الصوديوم ويمنع النوبات القلبية

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 11 مايو 2020 - 12:00 ص
نصحت دراسة حديثة باستخدام ملح الطعام المعالج باليود، بدلا من الملح الاعتيادي، مؤكدة أنه يساعد على منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية و يمنع واحدة من كل تسع وفيات بسبب هذه الأمراض.

 وأوضحت الدراسة أن  الملح المعالج باليود يحتوي على البوتاسيوم، المفيد لعضلة القلب ويخفض مستوى ضغط الدم.

اقرأ أيضا:

رمضان فى إندونيسيا ..اجازة للطلاب لتعويدهم على الصيام ومسحراتي وحفلات للتصالح
ومن جهتهم، حلل الباحثون بيانات عن حالات أمراض القلب والأوعية الدموية في الصين، حيث نسبة استخدام الصوديوم هي ضعف الكمية المسموح بها وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية. واتضح لهم أنه في عام 2015 توفي في الصين أكثر من مليوني شخص نتيجة ارتفاع مستوى ضغط الدم.

 ووفقا للباحثين، سيمنع استخدام الملح المعالج بالبوتاسيوم، 460 ألف وفاة سنويا، بما فيها 208 آلاف بسبب الجلطة الدماغية، و175 ألفا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن هذه الاجراءات يمكن ان تقلص نحو 750 ألف حالة مرضية مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها 365 ألف جلطة دماغية و147 ألف حالة احتشاء عضلة القلب. علاوة على ذلك، سيؤدي استهلاك الملح المعالج باليود إلى تخفيض عدد المرضى المصابين بأمراض الكلى المزمنة.

 من جهة أخرى، حذر الباحثون من امكانية  حدوث مضاعفات نتيجة الإفراط باستهلاك البوتاسيوم، مشيرين لضرورة اجراء تحليلات دورية للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة بأمراض الكلى،  ومعرفة نسبة البوتاسيوم في الجسم.

اقرأ أيضا:

فوانيس رمضان.. المصريون أول من استخدموها كمظهر احتفالي بالشهر الكريم

اقرأ أيضا:

لعشاق القهوة.. تعرف على التوقيت المثالي لشربها في رمضان


الكلمات المفتاحية

ملح يود صوديوم بوتاسيوم ضغط الدم باحثون دراسة عضلة القلب أمراض الكلى

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled نصحت دراسة حديثة باستخدام ملح الطعام المعالج باليود، بدلا من الملح الاعتيادي، مؤكدة أنه يساعد على منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية و يمنع واحدة م