أخبار

بركة الطعام لاتحرم نفسك منها.. ماذا تفعل لو نسيت "التسمية" عند الإفطار؟

من جدري الماء إلى الحصبة.. أبرز 8 أمراض يصاب بها الأطفال

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

بالفيديو ..د. عمرو خالد: احذر أن يسرق منك رمضان ..أيامه تنقضي سريعًا فاستغل كل لحظة فيه بالتقرب إلى الله

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟

رمضان فرصة عظيمة لمحاسبة النفس وتهذيبها.. كيف ذلك؟

سنة نبوية رمضانية مهجورة.. من أحياها سقاه الله جرعة ماء من حوضه يوم القيامة ..وكان له مثل أجر الصائم

عادات غذائية غير صحية تضر بقدرتك على الصيام.. تجنبها في رمضان

ما حكم الاحتلام وممارسة العادة السرية في نهار رمضان؟ (الإفتاء تجيب)

لماذا نشعر بطول الأيام الصعبة عكس الأيام الحلوة؟

بقلم | منى الدسوقي | الثلاثاء 30 يونيو 2020 - 12:16 م

لماذا نشعر بطول وقسوة الأيام الصعبة في حين أن الأيام التي نكون فيها سعداء، نشعر وكأنها ساعات قليلة على الرغم من أننا نكون أكثر تمسكًا بها حتى نستمتع بكل تفاصيلها؟


(م. ج)


 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


من الطبيعي أن يمر الإنسان بأيام تحمل همومًا وأوجاعًا كثيرة، وأيامًا يكون فيها سعيدًا ومبتسمًا، فمن الطبيعي أن نشعر بأن الأيام الصعبة طويلة جدًا، والأيام الجميلة نشعر وكأنها سويعات قليلة.

التركيز على الأوجاع يجعلنا نشعر بطول الوقت لأن التركيز على الشيء يزيد من حجمه، وعندما نعيش الأيام الجميلة نسارع إلى أن نحصل على كل شيء في أقصر وقت ونصبح منشغلين، فلا نشعر بالوقت.

 كيف لو أصبحنا منشغلين بأشياء تبعدنا عن التفكير في كل ما يؤلمنا، سنشعر بأن الأيام الحزينة قصيرة وستمر سريعًا، اعلمي يا عزيزتي أنه مهما طالت الأيام الحزينة فإنها حتمًا ستمر وتنتهي.

ابتسمي وتفاءلي وافرحي بأوقاتك، فأعمارنا قصيرة ستطول بفرحتنا وابتساماتنا.

اقرأ أيضا:

كيف أجعل بيتي جنة في رمضان رغم ضيق الحال وكثرة الأعباء؟


الكلمات المفتاحية

الأيام الحلوة الأيام الصعبة التفاؤل الفرح

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled لماذا نشعر بطول وقسوة الأيام الصعبة في حين أن الأيام التي نكون فيها سعداء، نشعر وكأنها ساعات قليلة على الرغم من أننا نكون أكثر تمسكًا بها حتى نستمتع ب