تعرف على أهم فوائد العسل

الأربعاء، 22 أغسطس 2018 03:21 م
عسل نحل

يقول محمد فاروق، خبير التغذية، إن تناول العسل بصورة يومية يساعد الجسم على النشاط والحيوية، ويحميه من الأمراض خاصة  في فصل الصيف، فالجسم يحتاج عادة إلى مصدر للطاقة لتنشيطه من جديد، ومن ثم القدرة على مقاومة التعب والخمول الناتج عن التعرضلارتفاع درجات الحرارة ورطوبة الصيف.
 
ويشير فاروق إلى أن بدء اليوم بتناول ملعقة العسل على الريق يساعد الجسم على تجديد طاقته، ويحميه من الشعور بالإرهاق والخمول، ويعتبر علاجًا فعالاً لنزلات البرد والسعال والتهابات الحلق.
 
فوائد العسل:
-العسل المخفف بالماء الدافئ يعالج أمراض الجهاز الهضمي
-العسل يعتبر فاتحًا للشهية
- العسل مهدأ قوي، فهو يساعد على النوم الجيد وعلاج الأرق
- يساعد في التخلص من التوتر
-يقوي الجهاز المناعي
-يعالج مشاكل البشرة خاصة الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة

اضافة تعليق