5 اختيارات اضافية مع سندوتش المدرسة مهمة لطفلك

بقلم | ناهد | الخميس 13 سبتمبر 2018 - 10:20 م


في أثناء اليوم المدرسي يحتاج أطفالك مع الشطائر أو السندوتشات لأشياء اضافية، خفيفة، تكمل وجبتهم وتمنحهم الطاقة المطلوبة لإكمال يومهم الدراسي حتى العودة للبيت وتناول وجبة الغداء،  خاصة لو كانوا أطفالًا صغارًا، وإليك قائمة اقتراحات لتساعدك على اعداد ذلك لأطفالك:

- علب اللبن الرايب أو الزبادي المخلوط بالفواكة، والعصائر.
- الفواكة سهلة التناول كالكمثرى، العنب،  التفاح " مع عدم تقطيعه حتى لا يسود لونه".
- المكسرات غير المملحة، الفشار.
- الخضراوات سهلة التناول كالخيار والجزر.
- البسكوتات والمقرمشات ويفضل شراؤها من المخابز مباشرة.

موضوعات ذات صلة