6 خطوات لحماية الجلد من التشقق في الشتاء

الإثنين، 07 يناير 2019 05:36 م
التشقق في الشتاء


يفقد  الجلد في فصل الشتاء في طبقاته الخارجية، الماء، وتعجز الرطوبة عن الانتقال من الطبقات الأكثر عمقا إلى سطح الجلد وظاهره، فيصاب بالتشقق، كما توجد عوامل متعددة تعمل على تشققه مثل الشيخوخة ، والإلتزام بنظام رجيم قاسي، والجلوس لفترات أمام مكيفات الهواء الساخنة، أو التعرض للبرودة الشديدة، وارتداء المنسوجات الصوفية الخشنة،  واستخدام الصابون القلوي، والإكثار من الاغتسال بالماء الحار، وإطالة المكوث فيه، وتركه يجف على الوجه واليدين.

وللوقاية من حدوث تشققات الجلد المزعجة، ينبغي مراعاة التالي:
- تجنب الصابون القلوي والماء شديد الحرارة.
- تجفيف الأيدي وأجزاء الجسم المكشوفة بعد الوضوء، وعدم تركها تجف وحدها أبدًا.
- تجنب ارتداء الملابس الصوفية الخشنة، أو الملابس المصنوعة من الألياف الإصطناعية لتحسس جلد البعض منها، وتوخي ارتداء الملابس القطنية الملامسة للجلد مباشرة.
- تناول الغذاء الصحي المتوازن، والإهتمام بالفيتامينات المتوافرة في الخضراوات والفواكة.
- استخدام المستحضرات التي تحافظ على طراوة الجلد، مثل الزيوت الطبيعية، والكريمات، والصابون غير العطري.
- عدم التعرض للتيارات الشديدة البرودة، ومحاولة ادخال تعديلات تزيد نسبة الرطوبة في هواء المنزل عند استعمال المكيف الدافئ.

اضافة تعليق