السبانخ أكلة شتوية تفقدك الوزن

الخميس، 10 يناير 2019 08:58 م
49163416000000_169_720

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة "إيلي" الألمانية، أن السبانخ تحتوي على مادة "ثايلاكويد"، التي تنطوي على مفعول سحري، حيث تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد من الشعور بالشبع ويحدّ من نوبات الجوع الشديدة.

الدراسة التي أجرتها جامعة لوند السويدية؛ طُلب فيها من 38 امرأة بدينة تناول مشروب سموزي يحتوي على مادة " ثايلاكويد" في صباح كل يوم على مدار ثلاثة أشهر، وتم تقسيم المشتركات إلى مجموعتين: الأولى تناولت مشروباً يحتوي بالفعل على مادة " ثايلاكويد"، بينما تم تطبيق تأثير البلاسيبو (العلاج الوهمي) على المجموعة الثانية، وكانت النتائج هي نقص وزن المجموعة التي المشروب المحتوي بالفعل على مادة " ثايلاكويد"، أكثر من المجموعة الثانية وتمكنت في المجمل من إتباع نظام غذائي ولم تواجه نوبات جوع.

اضافة تعليق