أخبار

بصوت عمرو خالد.. عود نفسك تدعو بهذا الدعاء كل صباح للحفظ من كل سوء

الطلاق في "زمن كورونا": زوجتي نكدية ولا تكف عن افتعال المشاكل

هل تمثل "البلازما" طوق النجاة للمصابين بـ "كورونا"؟

زوجلك لا يصلي؟.. كيف تحفزينه على الصلاة؟

كرامات صدمت قريش.. اللحظات الأخيرة في إعدام أسرى الصحابة

دعاء قضاء الحاجة وجلب الرزق

صلاة الجنازة على المتوفى بفيروس كورونا والتعزية فيه.. في ميزان الشريعة

عمرو خالد يدعو: اللهم أقبل دعاءنا لكشف الوباء والبلاء

الظلم في حياة سيدنا يوسف.. وراودته التي هو في بيتها عن نفسه

أنواع التواصل الجسدي المطلوبة بين الزوجين في فترات الحظر والعزل الصحي.. تعرف عليها

بعد 24 ساعة من إطلاقها.. مبادرة عمرو خالد "عداد الخير" تصل إلى أكثر من 350 ألف مشارك

4 نصائح ذهبية لإبعاد كورونا عن بيتك .. موشن جراف يحددها

"الأوقاف": هذا هو الشرط الوحيد لعودة فتح المساجد في مصر

حتى تكون خدمة التوصيل في زمن كورونا آمنة.. إليك الخطوات

علمتني الحياة.. "تعلم من أخطائك.. ولا تجعلها سوطًا تجلد به نفسك"

ليلة رومانسية في زمن كورونا مع زوجك.. إليك الطريقة

4 أفكار لتشجيع أطفالك على ممارسة الرياضة عبر الإنترنت في البيت أثناء العزل الصحي

جوجل ينصح مستخدميه بالبقاء في البيت

عمرو خالد: تعلم هذا الدرس الهام من اسم الله القابض الباسط

عمرو خالد يكشف: العلاقة بين الاستغفار وستر الله لك

بالفيديو.. د. عمرو خالد: الدعاء سلاح لا يستهان به في رفع البلاء خاصة في أوقات الإجابة

ذكر الله يصلكم بالمدد منه ويعطيكم المعونة لتوطدوا السلام والرحمة في الأرض (الشعراوي)

في "يوم اليتيم".. الأزهر: آن الأوان لضرب المثل في التضامن والتكافل

هل يجوز إعطاء العمالة اليومية من الزكاة بسبب وباء كورونا؟

المسلم "عمر أشرق" يتنازل عن أهم جهاز تنفس يستخدم لمواجهة "كورونا"

7 خطوات لترك التدخين و الشيشة:

في هذه النازلة المريرة.. ما ظنك بالله؟

شفرة امرأة وخطبة وصل بها "سليمان" إلى القاتل واللصوص

كيف تم ترتيب آيات وسور القرآن الكريم ومن الذي قام بترتيبها؟

"مجذوم" و"حافي القدمين".. عجائب العباد في الصبر

النظارات بدلاً من العدسات اللاصقة للوقاية من "كورونا"

الحظر يزيد من حدة الصدام بين الأزواج

لهذه الأسباب نحتاج إلى السكينة في الوقت الحالي

أبرز الأكاذيب والشائعات حول "فيروس كورونا"

شاهد| الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

فن صناعة الأمل في "زمن كورونا"

إذا كان البلاء عامًا.. يجب تأكيد التوبة

10 تنبيهات حول صلاة الجُمُعة في ظلِّ غَلْقِ المَساجِد وتَعلِيقِ صَلَوَاتِ الجَماعَة

دواء محتمل لعلاج مرضى فيروس كورونا.. وهذا هو الشرط الوحيد لتسريع إنتاجه

مؤثرة.. قصة وفاة النبي الكريم كما لم تسمع من قبل: اشتقت لإخواني

يكشفها عمرو خالد.. 7 أشياء ذهبية تصبرك عند ضيق الرزق في الدنيا

6 ممارسات خاطئة تقربك من الإصابة بعدوى فيروس كورونا

بعد إطلاقها بساعات قليلة.. مبادرة عمرو خالد "عداد الخير" تصل إلى أكثر من 140ألف مشارك

علماء نفس: " فقد الوظيفة بسبب أزمة كورونا مثل صدمة فقد عزيز"

بصوت عمرو خالد.. عود نفسك كل يوم الصبح تتوكل على الله بهذا الدعاء

"الأزهر للفتوى" يؤكد.. "لا جُمُعة في الطرقات أو على أسطح البنايات أو داخل البُيوت"

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

علمتني الحياة.. "هناك خسائر في جوهرها أعظم من كل المكاسب"

إذا كان لديك مسن عزيز عليك .. إليك طرق رعايته في زمن كورونا

الإمام ابن القيم و10أسباب جالبة لمحبة الله لعبده ..قراءة القرآن والنوافل أهمها

"كشفك مجانًا خليك في البيت" مبادرة من أطباء مصريين لمواجهة العزل بسبب كورونا

"طبيب فرنسي من الحجر الصحي:" الشعر الطويل واللحى من أسباب عدوى كورونا

عمرو خالد: خليك صبور في الدنيا وهذا ما سيحدث لك

لكل صاحب ذنب عظيم أذهب إلى التواب.. هذه هي المعاني والأسرار

أجمل ما قيل عن الدعاء (الشعراوي)

جريمة عظيمة تكشفها شباك صياد.. كيف تم التوصل إلى القاتل؟

خليك في البيت.. ولكن كيف تدفع عن نفسك الملل؟

هكذا كان النبي يتعرف على أصدقائه.. لا تخسر أصدقاءك واعرف كيف تكسب قلوب الآخرين

مركز الأزهر للفتوى: الحجر المنزلي "واجب شرعي" والامتناع عنه "جريمة دينية وكارثة إنسانية"

بارقة أمل.. فيديو| عمرها مائة عام وتتعافى من "كورونا"

"كورونا" ينتقل بين القطط (دراسة)

هكذا علمنا الإسلام كيف نواجه البلاء والوباء

مراحل الوصول إلى الله وطمأنينة الروح والنفس

6 خطوات ذهبية تحافظ بها على لياقتك البدنية في الحجر المنزلي

النبي الكريم يمدح أهل اليمن ... أتاكم أهل اليمن هم أرق أفئدة

عمرو خالد يكشف: كيف تتعامل مع قدر الله في حياتك

عمرو خالد يسرد: قصة غزوة حنين ... أنا النبي لا كذب أنا ابن عبد المطلب

هل أفعال الإنسان الاختيارية من قدر الله ؟

"الأزهر للفتوى" يكشف: الامتناع عن الحجر الصحي جريمة دينية وكارثة إنسانية

أطباء بيطريون: استخدام المعقمات والمطهرات على أجسام الحيونات الأليفة يضرها

بصوت عمرو خالد.. ادعي كل يوم بدعاء سيد الاستغفار

7 مفاتيح لتفريج الكروب ورفع البلاء من القرآن والأذكار النبوية

ماذا أفعل في ظل العزل مع زوجي النرجسي الذي يرفض التطهير ويحرض الأولاد أيضًا ويتشاجر معنا ليل نهار؟

دراسة: الأشخاص في منتصف العمر معرضون لخطر الوفاة بسبب كورونا كما كبار السن

أستاذ طب نفسي: فترات الحظر فرصة لإعادة الاتزان للروابط الأسرية وزيادة الوعي العام

في زمن كورونا.. دور الأزياء العالمية تنتج كمامات!

الصحة المصرية تعلن أحدث حصيلة لحالات الإصابة والوفاة بكورونا

6 توصيات ذهبية لمرضي السكري لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

يكشفها عمرو خالد.. ١٠ نوايا ذهبية ممكن تاخدها وأنت في البيت جددها واكسب ثوابها

"مركزُ الأزهر للفتوى الإلكترونية "يُحذِّر من انتشار تفسيراتٍ مَغلُوطة لآياتِ القرآنِ الكَريمِ

شعبان شهر النفحات .. فتقربوا إلي الله بهذه الطاعات

مصاب بكورونا يصف معاناته على تويتر.. صداع عنيف وألم عميق بالرئتين وصعوبة في التنفس

5 طرق للتعامل مع منغصات الحياة الزوجية

بقلم | ناهد | الاحد 17 فبراير 2019 - 06:11 م
" ليس كل الأزواج سعداء" هذه حقيقة من الواقع نراها ونشهدها جميعًا، وحتى في الزيجات السعيدة لا تمر " كل " الأيام والأحوال عليهم " بخير " ، فمنحيات العلاقة صاعدة وهابطة، بين تصالح وجفاء، انبساط وانسجام وشجار، وهذه طرقًا ذكية نقدمها لك عزيزتي الزوجة حتى نساعدك على القيام بمسئوليتك التي يشاركها معك الزوج ، حتى تسير الحياة الزوجية بأكبر قدر ممكن من اليسر والتوافق:

1- اقتربي منه: لابد أن يكون لدي الزوجة صبرًا وحكمة واصرارًا للاقتراب من الزوج، فلا يكفي القرب الجسدي وإنما تقل مساحات الخلاف بالقرب  الروحي والنفسي، وبذل الجهد والمثابرة في ذلك مهم لاستمرار العلاقة بشكل صحي.
لا تكوني ارضائية فتتشوه نفسك ولا صعبة المراس ، عسرة المزاج فتتشوه حياتك الزوجية.
2- لا إرضائية ولا صعبة: خير الأمور يا عزيزتي الزوجة دائما الوسط، فليس المطلوب منك أن تكوني شخصية إرضائية لا تقول سوى حاضر ونعم وترى نفسها من خلال رضى الآخرين عنها ومنهم الزوج فذلك تشويه لشخصيتك، وليس عليك بالمقابل أيضًا أن تكوني شخصية صعبة المراس، عسرة المزاج، عصية على الترضية والمصالحة، التوسط بين هذا وذاك ومعرفتك الحقيقية بمميزات شخصية زوجك سيجعل نظرتك ايجابية للحياة ولطبيعة المشكلات التي قد تحدث بينكما وتيسر الحل.


3- اعتن بنفسك وراحتك: لابد لمن يعمل يا عزيزتي من يوم " إجازة " يستعيد من خلاله نشاطه وكامل قوته للعودة للعمل من جديد، والحياة الزوجية لكل امرأة هي مكان " عمل " تعد فيه البيت وتجهزه للأسرة وتقوم بمهامها كربة بيت، ودورها كأم، وأيضًا كزوجة، فلابد من الاعتناء بنفسك وتخصيص أوقاتًا للاسترخاء والاستجمام حتى لا تتوتر أعصابك وتتأزم نفسك ولا تقدرين على القيام بمهامك، فالشعور بالإجهاد المزمن والتعب يجلب الضجر والمزاج غير الجيد.
الزوج شريك وحبيب فلا تجعليه كعبتك التي تدورين حولها، واسعدي نفسك بنفسك وقت انشغاله، فذلك من الحكمة في ادارة العلاقة الزوجية.

4- شريك لا إله: تعاملي مع زوجك على أنه شريك في الحياة وليس " إله " أو كعبة تدورين حولها، فتوجهي إلى الله وقوي علاقتك به ولا تسدي فجوة فراغك العاطفي بحب الزوج وحده، فالعلاقة مع الله هي الأساس وهي وحدها التي تمنح الرضى الحقيقي والسعادة والأمان، وهي التي تحفظ العلاقة مع الزوج " الشريك ".

5- نوعي مصادر السعادة: عندما ينشغل زوجك في العمل، أو يستمتع بمساحته الخاصة مع أهله، أصدقائه، إلخ لابد أن تتعلمي أنت كيف تسعدين نفسك، فلا تجعلي زوجك المصدر الوحيد للسعادة في حياتك، فذلك مما يقويك نفسيًا، ويخفف حدة المشكلات في الحياة الزوجية، تفرغك لزوجك وقت فراغه والانشغال بما يسعدك وقت انشغاله من طرق التفكير الذكية فحاولي تعلم ذلك وممارسته.  

موضوعات ذات صلة