Advertisements

كيف تعرف أنك بحاجة لزيارة الطبيب النفسي؟

الأحد، 24 مارس 2019 09:15 م
220191715930244252719

هل هناك فرق بين الضغوط العادية التي نقابلها جميعًا في الحياة وبين الضغوط التي لا يستطيع الشخص تجاوزها وتمنعه من مواصلة حياته، وتستلزم الذهاب إلى طبيب نفسي، للتعرف على المشكلة، ومحاولة تقديم خطة علاجية لاستنقاذ الشخص من امكانية التطور السلبي وتأثيرات ذلك عليه وحياته؟!
يوضح دكتور أحمد عبد القادر أخصائى الطب النفسى بعض العلامات التى يلزم معها مراجعة الطبيب النفسى، وهي :

الشعور بالحزن طوال الوقت‫ .

الشعور بالتوتر والقلق طوال الوقت‫.

الاحساس المستمر بتأنيب الضمير .

البكاء فى أبسط المواقف .

اضطرابات فى النومسواء بكثرة النوم أو قلة النوم .

سرعة الغضب بدون داعى .

الشعور الدائم بالوحدة والحزن .

فقد الإهتمام بالهوايات .

الميل الشديد للأكل أو العزوف عنه تماماً .

التفكير فى إيذاء النفس أو الأخرين .

التفكير المستمر فى الموت ومحاولة وضع تصورات لما بعد الوفاة .

المرور بمشاكل نفسية كحالات الفقد أو الوفاة .

الشعور بالعجز وفقدان الأمل الدائم .

الفوبيا الشديدة المعطلة للحياة .

وجود اضطرابات نفسية كسلوكيات التحدث مع النفس .

وجود اضطرابات شخصية كإدمان العلاقات رغم تعرض الشخص للأذى المستمر .

الضغط العصبى الشديد نتيجة لضغوط العمل .

الحاجة لصفاء الذهن .

يضيف دكتور أحمد موضحًا، أن هذه هي أشهر العلامات التى تستدعى العرض على طبيب نفسي، ولكن بعضها تحدث للشخص الطبيعي ولكنها لا تستمر،  ولا تعطل حياته الإجتماعية ولا الوظيفية، ومن ثم لا تستدعي الذهاب إلى طبيب نفسي.

ويشير الدكتور أحمد عبد القادر إلى أن الخطوات المطلوبة التى يجب اتباعها عند الشك بوجود اضطراب نفسى، هي:

 

إذا توفرت العوامل السابقة لفترة طويلة وصاحبها تعطل للحياة الاجتماعية أو الوظيفية يجب الذهاب لطبيب متخصص.

إذا لاحظ المحيطون العوامل السابقة فى شخص ما وأصبحت معطلة له يجب استشارة طبيب فى الخطوات التالية.

بعد الذهاب للطبيب يتم وضع خطة علاجية ( دوائية أو سلوكية أو غيرها لتخطى المرض) واضحة المعالم تشمل العلاجات المستخدمة والمدة المقترحة.

الانتظام على العلاج هو أهم العوامل التى تمنع الإنتكاسة لاحقاً.

أخيرا المرض النفسى ليس عيباً ولا وصمة عار، المرض النفسى هو اضطراب يحتاج لتدخل من متخصص حتى يتم الشفاء والعودة لممارسة الحياة مرة أخرى بشكل طبيعى.


اضافة تعليق