روشتة مواجهة الأحزان: وجه مبتسم وقلب متفائل

الثلاثاء، 28 مايو 2019 11:31 ص
820181418135631259623


حياتي بائسة وحزينة، كثرة المشاكل استنفذت طاقتي وصبري، كل ما أتمناه الآن هو مرور  الأيام فقط، تمر لكي تأخذ معها الوجع والحسرة والأسى.
(ك. م)

 
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

انتظارك لمرور الأيام ينم عن سلبيتك، فعليك أن تكون شخصًا إيجابيًا، واجه مشاكلك بوجه مبتسم وقلب متفائل لديه يقين بأن ما يحدث مهما كانت صعوبته فهو الخير.

 لا تنتظر أن تمر الأيام، افعل كل ما هو صحيح حتي ولو كان عكس رغبتك، أنت الأفضل والأجمل من كل هذه الأيام، سواء التي مضت أو التي ستأتي.

عندما تمر بك الأيام ستتمنى أن تعود لها مرة أخرى لتفعل ما كنت تتمناه وتوقفت، لتضحك كثيرًا مهما كانت همومك، لتصالح من خاصمته ومات، لترسم طريقًا جديدًا لحياتك بعيدًا عن ما تعيشه الآن.

لذا عليك أن تعيش يوم بيومه، افعل ما يمليه عليك قلبك، لا تحرم نفسك من شيء طالما أنه حلال ولا يؤذي غيرك، عيش، اضحك، سافر، اكتشف كل ما هو جديد، واعلم أنه أينما كنت وجدت المشاكل وأنها ستحل لا محالة فلا داعي للقلق، فقط كن مع الله وتوكل عليه.

اضافة تعليق