نصائح ضرورية للحفاظ على صحة الأسنان وشكلها

السبت، 15 يونيو 2019 10:51 ص
نصائح ضرورية للمحافظة علي صحة الأسنان وشكلها


كان الناس في السابق يتجنبون زيارة طبيب الأسنان، لكن الآن أصبحوا يسارعون إليه أجل تجميل أسنانهم والحصول على ابتسامات جذابة لامعة، إلا أنهم مع ذلك يقومون ببعض العادات الخاطئة ذات التأثير السلبي على شكل وصحة أسنانهم.

ومن أهم العادات الخاطئة المضرة بصحة الأسنان وشكلها، تناول الأطعمة المحلاة، حيث أن السكر من أهم ما يضر بالأسنان، فإذا كنت من عاشقي الأطعمة المحلاة، فعليك أن تراعي شرب المياه وغسل الفم.

ويعتبر قضم الأظافر من أهم العادات الخاطئة المضرة بالأسنان، أو استعمال الأسنان بشكل عام كأداة للفتح أو الكسر أو القطع وغيرها، فعليك التوقف عن هذه العادة الخاطئة فورًا لتجنب إلحاق الأذى بأسنانك.

ولعل سوء تنظيف الأسنان من أهم ما يضر بصحتها وشكلها، ويحتاج الإنسان إلى أن ينظف أسنانه بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل ومرتين في اليوم، ويفضل استخدم فرشاة أسنان ناعمة ذات رأس صغير وعنق مرنة.

اضافة تعليق