أخبار

مفاجأة للاعبي كرة القدم.. بديل فعال لأدوية الاكتئاب الشديد

دراسة: أدوية عسر الهضم تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري

هل مشاهدة أفلام الكارتون تضر الطفل؟

حاسب على كلامك وامسك لسانك.. فالكلمة برهان إما لك أو عليك

هل يمكن أن تتحسن حالة الطفل المصاب بالتوحد؟

هذا أفضل أنواع الرزق.. وهذا أتمها

دراسة: لبن الأم يقي من الإصابة بفيروس كورونا

لا حبيب ولا قريب ولا صديق يسأل عني ويحبني

عزيزي المسلم.. الناس لا يرون عقيدتك بل سلوكك فاظهر لهم طيب الأخلاق

في اليوم العالمي للقلب.. تعرف كيف تنقذ شخص من السكتة القلبية المفاجئة

4 ارشادات أسرية حتى لا يفسد التوتر الأسري عيدكم

بقلم | adel | السبت 10 اغسطس 2019 - 06:33 م
Advertisements

يشكو الكثير من الناس من التوتر الأسري في أيام العطلات والأعياد على وجه الخصوص، لذا من المهم أن نبحث عن ارشادات للتغلب على هذه الحالة غير المرغوبة، فما جعلت العطلات والأعياد إلا للراحة وشد الأواصر واشاعة الاجواء الايجابية التي يسودها الحب والوئام بين أفراد الأسرة:

1-غذي عقلك بفكرة ضرورة تنحية أي خلافات جانبًا في هذه الأيام.

2-تفهم شعور البعض نظرًا لطبيعة سمات شخصيته بالضغط النفسي نظرًا لحدوث لخبطة في بعض الترتيبات، فليس كل الشخصيات تأخذ الأمور ببساطة.

3-"القبول" من الاحتياجات النفسية المهمة، فتقبل أهلك وأفراد أسرتك ولا تدع سقف التوقعات يعلو فليس من الضروري أن يرتقوا لتحقيق ما تطمح له.

4-تحلى بروح المرح، فهى سلاح جيد لصد التوترات، تحلى به وحرض عليه، وهيئ الأجواء لقضاء أوقات يسود فيها الضحك والمزاح والترفيه ، بتجهيز الأدوات اللازمة والحاجيات وقبلها تجهيز "النفسيات".


موضوعات ذات صلة