أخبار

ما حكم قضاء الأذكار إن فات وقتها؟.. البحوث الإسلامية تجيب

عمرو خالد: عش ببساطة النبي صلى الله عليه وسلم.. هذا ما فعل

فيه شفاء للناس.. 9 استخدامات غير متوقعة لعسل النحل.. تعرف عليها

دعاء في جوف الليل: يارب بحق تنزلك الجليل كل ليلة لتتوب على التائبين

هل أنت راض عن قدر الله لك؟.. عمرو خالد يجيب

حكم الشرع في الزواج العرفي بين الشباب بدون وليّ وشهود؟.. أمين الفتوى يجيب

بصوت عمرو خالد.. ادعي كل يوم الصبح لأمك بهذا الدعاء الرائع

بعد وفاة طفل مجددا .. مركز الأزهر يطلق صرخة تحذير ضد لعبة "بابجي " ويحدد 10ضوابط لأولياء الأمور لتجنب مخاطرها

صديقي ألحد.. أقاطعه أم استمر معه؟.. عمرو خالد يجيب

أحبك فكان حليمًا عليك .."الله الحليم" هذه هي المعاني والأسرار

هذه هي أسباب السعادة.. تعرف عليها

بقلم | محمد جمال | الاحد 08 سبتمبر 2019 - 04:57 م
Advertisements
أن تصبح سعيدًا هو قرارك أنت فلا أحد يستطيع أن يجعلك سعيدًا أو تعيسًا؛ السعداء ليسوا أناسًا ينتقلون من نجاح لآخر، بقدر ما أن التعساء لا يتحولون عن خسارة أو فشل لآخر.. لكن ما عليك أن تفعله لتسعد، كما يشير خبراء التنمية البشرية، هو فقط اتباع خطوات السعادة..
يقول محمد فتحي خبير التنمية البشرية إن كلًا من السعيد والتعيس يمضي في هذه الحياة وتُعرض عليه ما يروق له وما لا يروق، غير أن ما يجلب التعاسةهو استحضار صورة هذه الأشياء غير المفرحة والمواقف المنغصة ويظل يركز عليها ولا تبرح خاطره، فينثر أمام عينيه الحزن ويظل يستدعيه، في حين يختار  الشخص السعيد أن يدع الحياة تمضى قُدمًا مركزًا على اللحظات الحلوة، متطلعًا إلى مستقبل مشرق؛ متخذًا في الوقت نفسه مما يزعجه دروسًا يستفيد منها في مستقبل أيامه.
ويضيف: أن تتناغم الأهداف أيضًا يضفي على الحياة لونًا بهيجًا ويطرد من الأذهان الأفكار الخاطئة من مثل عدم التوفيق بين تحقيق الثراء - مثلاً- والمثالية في الزواج، ويشير إلى أن العديد من الدراسات أظهرت أن 70% من عناصر السعادة تكمن في الدفء الأسرى وتعاطف الأصدقاء، والعلاقات الطيبة مع زملاء العمل والجيران.
ويلمح خبير التنمية البشرية إلى أن من أسباب جلب السعادة (تحقيق الواقعية) وعدم العيش في الخيالات؛ فالبعض يتصور الزواج - مثلاً- واحة خضراء لا مجال فيها لاختلاف أو نزاع، وهؤلاء مع أول معترك حياتي تراهم تعساء، لا شيء سوى تصورهم غير الواقعي للحياة.
 ويختم «فتحي» وصاياه لتحصيل السعادة بالانضمام لكيان كبير؛ فكم من السعادة تُحصّل وأنت تشاهد مباراة بشكل جماعي أو تشارك أسرتك الطعام أو وأنت تذاكر دروسك مع أصدقاء أوفياء أو الاشتراك مع آخرين في مسابقات رياضية أو أي أنشطة متنوعة.. فقط اختر الكيان الصحيح الإيجابي الذي يساعدك على إنماء بذور السعادة في داخلك.



موضوعات ذات صلة