Advertisements

نصائح لمن يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية

الجمعة، 13 سبتمبر 2019 03:30 م
نصائح لمن يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية


أعاني من مشكلة في نشاط الغدة الدرقية وهو ما أدي لخسارة وزني بشكل مفاجئ وقلق شبه مستمر بجانب افتقادي لأي قدرة بدنية، فهل من نصائح لتجنب أية مضاعفات؟
(م.ك)

نشاط الغدة الدرقية يعمل على إنتاج عدد كبير من الهرمونات، ومن ثم يعاني المريض من الأعراض التي تشتكي منها كنقص في الوزن والتوتر والأرق وضعف بدني نتيجة لضعف العضلات.

 ويوصي الأطباء بتوخي الحذر والانتباه الشديد في تناول بعض الأطعمة، وتجنب البعض الآخر لتجنب أية مضاعفات، حيث أن الطعام له تأثيره على انتاج الهرمونات ومن ثم التأثير على الغدة.

ومن أهم الأطعمة التي يجب تجنب تناولها هي الغنية بمادة اليود مثل المأكولات البحرية والألبان ومنتجاتها، بالإضافة إلى ضرورة تجنب مشروبات الكافيين لأن لها تأثيرًا سلبيًا على عمل الغدة الدرقية.

"القرنبيط" يساعد على خفض إنتاج الغدة الدرقية من الهرمونات، لذا يمكنك تناوله هو و"الملفوف"، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين "د" والحديد لتعويض التأثير السلبي على العظام نتيجة فرط نشاط الغدة الدرقية.



ومن أهم الأطعمة التي ينصح بها الأطباء

-السمك

-الفول

-العدس

-السبانخ

-الحمص

-الزبيب.


اضافة تعليق