Advertisements

"زيت اللفت".. وداعًا لمشكلة دهون البطن

الأربعاء، 25 سبتمبر 2019 11:18 ص
وداعًا لمشكلة دهون البطن


اتبعت نظامًا غذائيًا، وفعلا نقص وزني وأصبح مثاليًا بالنسبة لطولي، لكن لا تزال منطقة البطن مرتفعة، وتشكل مشكلة بالنسبة لي، لأنني حتى الآن لا يمكنني ارتداء كل ما أريده، فهل من نظام غذائي معين لإزالة دهون البطن؟

(ب. س)


يعاني بعض النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، فعلى الرغم من أن الوزن قد يكون مثاليًا، إلا أن طبيعة بعض الأجسام تسهم بشكل كبير في تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما قد يفقدهن الثقة في أنفسهن وفي شكلهن.


دراسات أمريكية حديثة كشفت عن نتائج هامة جدًا، وتضمنت نصائح لحل هذه المشكلة، إذ أوصت باستخدام زيت بذور اللفت للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن، والذي له دور هام في المساعدة على إنقاص الوزن بشكل عام.

ويحتوي زيت بذور اللفت على العديد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تعمل على حرق دهون البطن، ويحتفظ الزيت بأكثر عناصره الغذائية، ويمكن أيضًا دمجه في العصائر على سبيل المثال عصير البرتقال والحليب قليل الدسم، وعصير الفراولة.

اضافة تعليق