أخبار

مقابر متعددة الطوابق ..هل تجوز شرعا في ظل زيادة أعداد الموتى بسبب كورونا ؟

مكملات غذائية طبيعية تساعد على تغييّر تكوين الجسم وفقدان الوزن

5أضرار للنوم بدون إزالة الماكياج.. شيخوخة الجلد أحدها

إن شاء الله.. مصطلح إيماني لكن بعض المسلمين أساء استخدامه.. وأصبح معتمدًا بقواميس أجنبية

أخاف الرجوع إلى المعاصي.. ماذا أفعل؟

أقسمت علي عدم حضور زفاف أحد اقاربي فنهرني أبي واضطررت للذهاب فهل علي كفارة ؟

6أخطاء عليك تجنبها خلال التمارين الرياضية للحصول علي جسم رشيق .. تعرف عليها

أذكار المساء ..من قالها مائة مرة غفرت له خطاياه الإ الكبائر

مسح الرسول على وجهه.. فكان يضيء في البيت المظلم

اكتشاف مذهل.. علماء يتوصلون لأدق قياس لكمية المادة الإجمالية في الكون

أبرز النصائح لتقوية مناعة طفلك.. تعرفي عليها

بقلم | fathy | السبت 26 اكتوبر 2019 - 12:02 م
Advertisements

أنا أم لـ3 أولاد، أكبرهم 5 سنوات، والتوأم عامين تقريبًا، المشكلة أن ابني الأكبر مناعته ضعيفة جدًا وعادة ما يكون مريضًا، فهل يمكن أن تقدموا لي بعض النصائح لتقوية مناعة أولادي؟
(ن. م)


يجيب الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة:

لرفع مناعة الطفل يجب الاهتمام بالتغذية السليمة وتجنب الأطعمة المحفوظة، والمواظبة على غسيل الأيدي وتناول المياه بانتظام.

مع أهمية النوم مبكرًا، وضرورة التعرض للشمس، وتجنب تواجد الطفل في الأماكن الضيقة، وإذا كان هناك أحد مريض في نفس الحجرة مع الطفل عليه ارتداء أقنعة لتجنب انتقال أي عدوى.

كذلك، من الضروري امتناع الآباء عن التدخين نهائي حفاظًا على صحة ومناعة الطفل، مع ضرورة الخروج في الأماكن المفتوحة بانتظام، وتناول بعض الأطعمة التي تساعد علي تقوية مناعته منها:

-عسل نحل

-الثوم

-البصل

-الاوميجا 3

-فيتامين د.



موضوعات ذات صلة