أخبار

إن شاء الله.. مصطلح إيماني لكن بعض المسلمين أساء استخدامه.. وأصبح معتمدًا بقواميس أجنبية

أخاف الرجوع إلى المعاصي.. ماذا أفعل؟

أقسمت علي عدم حضور زفاف أحد اقاربي فنهرني أبي واضطررت للذهاب فهل علي كفارة ؟

6أخطاء عليك تجنبها خلال التمارين الرياضية للحصول علي جسم رشيق .. تعرف عليها

أذكار المساء ..من قالها مائة مرة غفرت له خطاياه الإ الكبائر

مسح الرسول على وجهه.. فكان يضيء في البيت المظلم

اكتشاف مذهل.. علماء يتوصلون لأدق قياس لكمية المادة الإجمالية في الكون

هل الزوجة المسؤولة فقط عن تأخر الإنجاب؟

لماذا يأتي لفظ التسبيح دائمًا مقرونًا بنعمة من نعم الله؟ (الشعراوي يجيب)

أبو الدرداء: "ما علامة أن تكون على خير"

متدينة ومكتئبة وأريد الانتحار لكنني أخاف الله.. ما الحل؟

بقلم | ناهد | الاثنين 28 اكتوبر 2019 - 09:22 م
Advertisements

مشكلتي أنني على الرغم  من قربي لله،  وإلتزامي،  وبعدي عن كبائر الذنوب،  لكن ما مررت به في حياتي من معاناة وظلم وحزن جعلني أصبح مكتئبة.
إنني كل يوم أكون على حافة الانتحار للخلاص من العذاب، ولا يمنعني سوى خوفي من الله .
أنا أجلس وأتحدث مع نفسي، وأقرر اتخاذ قرارات للتغيير للأفضل، وإشغال نفسي بالنافع للشعور بالحياة، إلا أنني لا أجد طعمًا لأي شيء .
 أنا وحيدة،  وما عشته ومررت به في حياتي، جعلني ابتعد عن كل من حولي، وأنا من الأساس لم  يكن لدي أصدقاء، فأنا غير اجتماعية.
اعترف أن الاكتئاب قد تملكني،  ولا أستطيع التحرر منه،  فما الحل، فأنا الآن بلا دراسة،  ولا عمل،  ولا تعلم لغة جديدة،  ولا تعلم موسيقى،  ولا تعرف على أشخاص جدد،  ولا تنزه،  ولا شيء في هذه الحياة يستهويني،  وكلما قررت صباحًا تغيير حياتي،  أجد نفسي في نهاية  اليوم على الحال نفسها، أنا لا أريد إغضاب الله بالانتحار فأنا احترمه أقداره، فما العمل؟

اليائسة

الرد:
مرحبًا بك عزيزتي ..
لقبت نفسك بـ " اليائسة " ومع كل تقديري لمشاعرك، وتفهمي لما تمرين به لا أريدك أن تلقبي نفسك هكذا.


كما يسميه الأطباء " الكلب الأسود" ، هذا الزائر السمج، سرطان الحالة النفسية " الاكتئاب " هو علتك  يا  عزيزتي، وعلى الرغم من اعترافك  بأنك مصابة به،  إلا أنك لم تذكري شيئًا عن " العلاج ".


لا يكفي يا عزيزتي الشعور بإصابتنا بالحمى، واعترافنا بأننا مصابون بها، ثم نجلس متقاعسين عن طلب العلاج.


تمرض النفس كما يمرض الجسد، وتحتاج للتعافي النفسي كما يحتاج الجسد للتعافي الجسماني، وقد أمرنا بأن نتداوى، وقال رسولنا أن لكل داء دواء، والأدواء لست جسمانية فحسب بل نفسية أيضًا، لذا لمَ لم تذهبي لطبيب نفسي؟!


عندما يصبح الأمر شديدًا هكذا فلابد من تعاطي علاجات لإستعدال الخلل في  كيمياء المخ يا عزيزتي، وهي لا تؤدي إلى الإدمان، وليس لها آثارًا جانبية خطيرة قد تودي بالحياة أو الجنون كما يشاع، بعدها ربما يري طبيبك عمل جلسات علاج سلوكي جدلي أو سلوكي معرفي، حتى ييمكنك التعامل مع مشاعرك وأفكارك بشكل سليم حتى يمكن عندها احداث التغيير في الحياة وبدون ذلك، لا أمل.


حل مشكلتك هو "العلاج" يا عزيزتي فأنت بحاجة ماسة لذلك، ولا يمكن أن تتغير حاتك وحالتك بدون ذلك، فكل ما ذكرتيه هو أعراض الاكتئاب الحادة وصولًا للرغبة في الانتحار.


إن القرب من الله مطلوب وضروري ولكن ليس معناه ألا تمرض نفوسنا، فلصدمات الحياة، وقسوتها، ومعاناتها، آثارًا على النفس تختلف من شخص لآخر بحسب درجة متانته النفسية، لذا لابد من أن تبحثي عن طبيب نفسي ماهر وأمين في أسرع وقت ممكن، واستعيني بالله ولا تعجزي.


موضوعات ذات صلة