فوائد عديدة للموز تتجاوز كونه لذيذ المذاق يحرص علي تناوله الكبار والصغار علي حد سواء فضلا عن أنه من اغني الفواكه بالبوتاسيوم بل أنه يحتوي علي نسبة عالية من البروتين والألياف المفيدة للجهاز الهضمي ويصب في صالح التمتع بصحة جيدة .
يحتوي علي نسبة عالية من البروتين والألياف المفيدة للجهاز الهضمي
الموز وبحسب دراسة طبية بريطانية حديثة يعد من الفواكه المناسبة لتناولها صباحاً مع وجبة الإفطار، حيث يمكن إضافتها للشوفان، وحبوب الإفطار لجعل الوجبة مغذية بشكل أكبر، ويمتاز هذا النوع من الفاكهة بمحتواه الغني من المواد الغذائيّة، كما أنّ له عدّة فوائد صحيّة للجسم، وفيما يأتي بعض هذه الفوائد:
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
