أطعمة ذات تأثير خطير على سلامة الأسنان وصحتها

الخميس، 21 نوفمبر 2019 11:05 ص
119-064330-child-tooth-decay-4-prevention-tips_700x400


ابني يعاني من مشكلة تسوس الأسنان وتصفرها، وزاد الأمر معه مؤخرًا حتى إنه بدأ في خلع ضروسهـ وهو لا يزال شابًا، فكيف يتجنب هذه المشاكل؟
(ع. م)

تجيب الدكتورة سالي فؤاد، خبيرة التغذية:

مينا الأسنان تتأثر سلبًا عند الإفراط في تناول المأكولات الحمضية والكركم والكاري والمشروبات الداكنة، إذ تؤدي هذه المأكولات لاصفرار الأسنان، لذا يجب التقليل منها، خاصة الليمون والكريب فروت.

الإكثار من تناول المشروبات الداكنة خاصة الشاي والقهوة له دور في تغيير لون الأسنان بصورة سريعة، كما يضعف من حالتها الصحية، والحلوى تفقد الأسنان شكلها الجمالي، وتصيبها بالتسوس لذا يجب استبدالها بالفواكه.

الأكلات المملحة تؤثر أيضًا سلبًا على الأسنان وتصيبها بالثقوب من الداخل، وقد تؤدي لسقوطها، كما يجب تجنب تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة الغنية بالألوان.

اضافة تعليق