7نصائح لتركيز أفضل خلال فترة الامتحانات ..التزم بها

بقلم | عبدالرحمن | الجمعة 20 ديسمبر 2019 - 06:59 م

7نصائح لتركيز أفضل خلال فترة الامتحانات ..

 *الإكثار من تناول الأسماك والمكسرات

*الجلوس في مكان مناسب للمذاكرة

*الهدوء والبعد عن التوتر وتشتيت الذهن

*تحديد الأهداف قبل الجلوس للمذاكرة

*البعد عن تناول المنشطان والمنبهات

*أخذ قسط معين من الراحة وممارسة الرياضة

*ربط المعلومات الجديدة بخبرات قديمة


موضوعات ذات صلة