أخبار

أبرز الأكاذيب والشائعات حول "فيروس كورونا"

شاهد| الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

فن صناعة الأمل في "زمن كورونا"

إذا كان البلاء عامًا.. يجب تأكيد التوبة

10 تنبيهات حول صلاة الجُمُعة في ظلِّ غَلْقِ المَساجِد وتَعلِيقِ صَلَوَاتِ الجَماعَة

دواء محتمل لعلاج مرضى فيروس كورونا.. وهذا هو الشرط الوحيد لتسريع إنتاجه

مؤثرة.. قصة وفاة النبي الكريم كما لم تسمع من قبل: اشتقت لإخواني

يكشفها عمرو خالد.. 7 أشياء ذهبية تصبرك عند ضيق الرزق في الدنيا

6 ممارسات خاطئة تقربك من الإصابة بعدوى فيروس كورونا

بعد إطلاقها بساعات قليلة.. مبادرة عمرو خالد "عداد الخير" تصل إلى أكثر من 70 ألف مشارك

علماء نفس: " فقد الوظيفة بسبب أزمة كورونا مثل صدمة فقد عزيز"

بصوت عمرو خالد.. عود نفسك كل يوم الصبح تتوكل على الله بهذا الدعاء

"الأزهر للفتوى" يؤكد.. "لا جُمُعة في الطرقات أو على أسطح البنايات أو داخل البُيوت"

8خطوات كفيلة بكسر الروتين خلال زمن كورونا

علمتني الحياة.. "هناك خسائر في جوهرها أعظم من كل المكاسب"

إذا كان لديك مسن عزيز عليك .. إليك طرق رعايته في زمن كورونا

الإمام ابن القيم و10أسباب جالبة لمحبة الله لعبده ..قراءة القرآن والنوافل أهمها

"كشفك مجانًا خليك في البيت" مبادرة من أطباء مصريين لمواجهة العزل بسبب كورونا

"طبيب فرنسي من الحجر الصحي:" الشعر الطويل واللحى من أسباب عدوى كورونا

عمرو خالد: خليك صبور في الدنيا وهذا ما سيحدث لك

لكل صاحب ذنب عظيم أذهب إلى التواب.. هذه هي المعاني والأسرار

أجمل ما قيل عن الدعاء (الشعراوي)

جريمة عظيمة تكشفها شباك صياد.. كيف تم التوصل إلى القاتل؟

خليك في البيت.. ولكن كيف تدفع عن نفسك الملل؟

هكذا كان النبي يتعرف على أصدقائه.. لا تخسر أصدقاءك واعرف كيف تكسب قلوب الآخرين

مركز الأزهر للفتوى: الحجر المنزلي "واجب شرعي" والامتناع عنه "جريمة دينية وكارثة إنسانية"

بارقة أمل.. فيديو| عمرها مائة عام وتتعافى من "كورونا"

"كورونا" ينتقل بين القطط (دراسة)

هكذا علمنا الإسلام كيف نواجه البلاء والوباء

مراحل الوصول إلى الله وطمأنينة الروح والنفس

6 خطوات ذهبية تحافظ بها على لياقتك البدنية في الحجر المنزلي

النبي الكريم يمدح أهل اليمن ... أتاكم أهل اليمن هم أرق أفئدة

عمرو خالد يكشف: كيف تتعامل مع قدر الله في حياتك

عمرو خالد يسرد: قصة غزوة حنين ... أنا النبي لا كذب أنا ابن عبد المطلب

هل أفعال الإنسان الاختيارية من قدر الله ؟

"الأزهر للفتوى" يكشف: الامتناع عن الحجر الصحي جريمة دينية وكارثة إنسانية

أطباء بيطريون: استخدام المعقمات والمطهرات على أجسام الحيونات الأليفة يضرها

بصوت عمرو خالد.. ادعي كل يوم بدعاء سيد الاستغفار

7 مفاتيح لتفريج الكروب ورفع البلاء من القرآن والأذكار النبوية

ماذا أفعل في ظل العزل مع زوجي النرجسي الذي يرفض التطهير ويحرض الأولاد أيضًا ويتشاجر معنا ليل نهار؟

دراسة: الأشخاص في منتصف العمر معرضون لخطر الوفاة بسبب كورونا كما كبار السن

أستاذ طب نفسي: فترات الحظر فرصة لإعادة الاتزان للروابط الأسرية وزيادة الوعي العام

في زمن كورونا.. دور الأزياء العالمية تنتج كمامات!

الصحة المصرية تعلن أحدث حصيلة لحالات الإصابة والوفاة بكورونا

6 توصيات ذهبية لمرضي السكري لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

يكشفها عمرو خالد.. ١٠ نوايا ذهبية ممكن تاخدها وأنت في البيت جددها واكسب ثوابها

"مركزُ الأزهر للفتوى الإلكترونية "يُحذِّر من انتشار تفسيراتٍ مَغلُوطة لآياتِ القرآنِ الكَريمِ

شعبان شهر النفحات .. فتقربوا إلي الله بهذه الطاعات

مصاب بكورونا يصف معاناته على تويتر.. صداع عنيف وألم عميق بالرئتين وصعوبة في التنفس

كيف تعالجين غازات البطن أثناء الحمل بطرق آمنة؟

بقلم | ناهد | الاحد 05 يناير 2020 - 07:28 م



تعتبر معاناة النساء الحوامل من غازات البطن أثناء الحمل من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في هذه المرحلة من حياتهن، بسبب التغيرات التي تحدث في أجسامهن، وضرورة تناول الحديد مما يسبب الامساك ومن ثم الغازات، وفي الوقت نفسه يكون استعمال الأدوية الخاصة بعلاج هذه الحالة غير مناسب أو مضر بصحة الحامل أو الجنين.


لذلك نقدم لكم فيما يلي عددًا من العلاجات المنزلية التي آمنة للتعامل مع الحالة:


أولًا: يجب على المرأة الحامل شرب ما لا يقل عن لترين ونصف الليتر يوميًا من الماء، وهو حل سحري بالفعل، وبسيط ويحدث فارقًا في الأمر، بالإضافة إلى العصائر غير المحلاة حيث تزيد من تكوين الغازات، بالإضافة إلى تناول الحساء والخضر والفاكهة.


ثانيًا: تتسبب حالة المرأة الحامل النفسية السيئة وشعورها بالتوتر أو القلق في ابتلاعها كمية من الهواء بدلًا من التنفس، مما يتسبب في وجود غازات في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، لذا لابد للحامل من الاسترخاء، وممارسة تمارين التنفس، والتخلص من الضغوط والمشاعر السلبية بصفة عامة.

اظهار أخبار متعلقة



ثالثًا: ينبغي أن تحد الحامل من تناول أصناف الطعام التي تسبب الغازات، كالكرنب، والقرنبيط، والبطاطس، والبروكلي، وغيرها، على أن يتم ذلك أيضًا وفق استشارة الطبيب.

رابعًا: يجب أن تحصل الحامل على كميات مناسبة من الألياف يوميًا كالموز والتين والبرقوق المجفف والخضروات والحبوب الكاملة، حيث تساعد الألياف على زيادة كمية الماء في الأمعاء مما يساهم في  تخفيف حدة الإمساك ومن ثم تقليل الغازات.


خامسًا: ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة 30 دقيقة، ففي ذلك وقاية من الإمساك مما يسرع من الهضم ويقلل تك

وين الغازات في البطن، ويجب استشارة الطبيب المتابع لاختيار التمارين المناسبة لصحة الحامل لأنها ستختلف من امرأة لأخرى.

اظهار أخبار متعلقة







موضوعات ذات صلة