إرهاق. وأرق.. وزغللة.. أهم الأعراض لمرض شائع

بقلم | fathy | السبت 18 يناير 2020 - 10:55 ص

أشعر بالتعب والدوار من أقل مجهود، ولا يمكنني الوقوف لفترات طويلة، وأغلب الوقت أعاني من الأرق الليلي، وقوتي البدينة مستهلكة دائمًا على الرغم من أنني لا أبذل مجهودًا قويًا أو مضاعفً، مع العلم أن عمري 22 عامًا؟

(ر. م)

 يجيب الدكتور أحمد فريد، استشاري أمراض الدم:

مثل هذه الأعراض تشير إلي احتمالية الإصابة بفقر الدم" الأنيميا"، فالشعور بالضعف العام وعدم القدرة على السير والوقوف لفترات طويلة من أهم أعراضه، إلى جانب الشعور بصداع متقطع، وقد يكون متكررًا.

اظهار أخبار متعلقة


يعاني مصاب فقر الدم بضعف في النظر وزغللة، وعدم القدرة على الاتزان، مع شحوب واصفرار الوجه مع ألم في العضلات والمفاصل، وضيق في التنفس مع دقات القلب سريعة وأرق ليلي.

يجب تجنب تناول الأطعمة الجاهزة، لأنها غير صحية ولها دور في الإصابة بفقر الدم، ومريض فقر الدم يعاني من الحزن والميل للانعزال، فكوني حذرة، ولابد من عمل فحوصات واستشارة طبيب مختص، للتأكد من الأمر وتشخيصه بصورة صحيحة.

وإذا تم التأكد من الإصابة، عليك أن تكثري من تناول التفاح والعسل الأسود والسبانخ والعدس والكبدة، حيث أن هذه الأطعمة غنية بالحديد الذي يحتاجه جسمك.






موضوعات ذات صلة