الضغوط والمشاكل النفسية تتسبب في زيادة الوزن

منى الدسوقي السبت، 01 فبراير 2020 11:49 ص
ضغوط-ومشاكل-نفسية-تسبب



تمر ابنتي بحالة من الإحباط بعد فشلها في الوظيفة التي طالما حلمت بها وسعت لها، وتعاني من الأرق ليلًا المشكلة الأكبر زيادة وزنها بعد جلوسها في المنزل؟

(ص. م)


 يجيب الدكتور أحمد عطية، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة:

الضغوط النفسية والمشاكل من أكثر أسباب إسراف الكثير في الطعام، ومعاناة البعض من زيادة الوزن والسمنة، وهو ما أوضحته كثير من الدراسات مؤخرًا.

اظهار أخبار متعلقة



الإنسان عندما يعاني من توتر، تصاب هرمونات السعادة تصاب بخلل ما، ومن ثم تفقد القدرة على تأدية وظيفتها، ويسعى الشخص لبذل مزيد من الطاقة حتى يشعر بالرضا، وهو ما يتسبب في زيادة الوزن.

 أهم المشاكل والضغوط النفسية التي قد تؤدي لزيادة الوزن:

-الإرهاق

-القلق

-الإحباط

-والأرق.















اضافة تعليق