أخبار

الثبات على المبدأ.. متى تتأكد من هويتك وتثبت لنفسك أنك على الحق؟

الإخلاص كلمة السر فى قبول الأعمال.. كيف نحققه؟

بعد معاناة استمرت 613 يومًا.. وفاة أطول مريض بفيروس كورونا

سر صمت "يونس" بعد خروجه من بطن الحوت

خطيبي يسألني عن مرتبي ومشاركتي في مصروفات البيت وأنا تضايقت ولذت بالصمت.. ما العمل؟

حتى تنال البركة وتأخذ الأجر.. ابتعد عن هذه الأشياء عند الطعام

من لزم هذا الأمر فى يومه .. رزقه الله من حيث لا يحتسب

العادات العشر الداعمة للعلاقات .. تعرف عليها

جدد إيمانك.. الأدلة العقلية على وجود الله.. بنظرية رياضية استحالة وجود الكون بالصدفة

احرص على هذه العبادات .. تسعد في دنياك وأخراك

5 أشياء احرصي على أدائها قبل الذهاب إلى العمل صباحًا

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 01 سبتمبر 2020 - 09:05 م

يبدأ النجاح اليومي مع ساعات الصباح  الباكر، الأولى، ففي هذه الساعات وما ينجز خلالها، وطريقة التعامل معها، مؤثر كبير على تراكم النجاح ، والانجازات والأرباح على مدار العمر.

لذا ، وبحسب الخبراء، فهناك أعمالًا لا يمكن أداؤها سوى في هذه الساعات، والناجح، الموفق هو من يفعلها، ويواظب عليها، وهي:


1- من الضروري أن يبدأ الشخص يومه بالرياضة التي يحبها، إماالمشي، أو الجري، أو ركوب الدراجة لبعض الوقت، أو الذهاب إلى الـ«جيم»؛ إذ أنَّذلك يساعد على تنقية الذهن والنفس، ويؤهل الشخص لخوض تحديات اليوم.

2- الحرص على تناول وجبة الفطور، فحتى  تصبحين منتجة لابد من  تناول وجبة فطور صحية،  فور وصولك إلى المكتب، وعند اختيار عناصر وجبة الفطور، عليك بالتركيز على الأطعمة الغنيَّةبالفيتامينات والألياف، مع أهمية وجود خضروات وفواكه.

3-  الاهتمام ببدء العمل بقراءة الوارد من الرسائل الالكترونية، والرد على الرسائل المهمة،  فتراكم الرسائل يمكن أن يهدر كثيراً من الوقت فيما بعد.

4- بمجرد الانتهاء من فحص البريد، يجب البدء بتحديد الأهداف التي يجب إنجازها لليوم؛ حيث إنَّ ذلك يضعك على الطريق الصحيح للإنجاز، ويمنعإهدار الوقت، وغالباً يؤدي للنجاح في الوصول للأهداف المرجوة خلال يوم العمل.

5- بمجرد الانتهاء من تحديد الأهداف، يجب كتابة قائمة الأولويات لليوم،بمعنى تحديد ما يجب أن يتم إنجازه على وجه السرعة، وما يمكن أن يتم تأجيله، بحسبأهميَّة الهدف؛ فهذه القائمة تساعد في الإبقاء على المستوى العالي من الإنتاجيَّةوالتركيز.

اقرأ أيضا:

ما الصلة بين الدورة الشهرية للمرأة والقمر؟.. دراسة تكشف تفاصيل مثيرة

اقرأ أيضا:

9 نصائح للتعامل مع الأطعمة المخزنة في الثلاجة في أسبوع العيد


الكلمات المفتاحية

العمل الرياضة الفطور البريد الالكترونى الاولويات الاهداف

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يبدأ النجاح اليومي مع ساعات الصباح الباكر، الأولى، ففي هذه الساعات وما ينجز خلالها، وطريقة التعامل معها، مؤثر كبير على تراكم النجاح على مدار العمر.