عمري 22 عامًا ومنذ صغري وأنا أتجنب المشكلات، وأسعى دائمًا لأبدو مرحة، ولأن الناس مشاكلهم كثيرة قررت أن أتحمل الكثير من المزاح المتنمر أو العلاقات غير الجيدة حتى لا أصبح كئيبة ويبتعد الناس عني.

أغلب الوقت شخصية لطيفة،  لا أغضب مهما أغضبني بعض الأشخاص، ومهما فعلوا ما يعني إهانة أو رفض.

هل تصرفاتي صحيحة أم خاطئة، فأنا متعبة نفسيًا؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

الاحتياج للقبول يدفعك لأن تكوني مضحية، إرضائية، ولو كان على حساب نفسك.

عدم التعبير عن مشاعرك، بدعوى اللطف، هو سعي مرضى لإرضاء الناس بإنكار المعاناة أو ثقل المطلوب.

الشخصية الارضائية تخشى الفقد والوحدة، فيخسر الشخص نفسه مقابل ألا يخسر الناس.

الحل يا عزيزتي هو أن تحبي نفسك وتقبليها وتشعرى باستحقاقك للاحترام والتقدير، فالبداية تبدأ من الداخل إلى الخارج لا العكس، امنحي نفسك احتياجاتك ثم فتشي عن اشباعها من الخارج من مصادر وبطرق صحية لا تؤدي إلى خسرانك لنفسك.

هيا ابدئي ولا تتأخري عن نفسك أكثر من هذا، واحم نفسك بحدود نفسية لا تسمحي بتجاوزها.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة