الدكتور أديب الزعبي استاذالمناعة والخلايا الجذعية بالجامعة الأردنية قدم روشته ذهبية لمواجهة فيروس كوروناأهمها ضرورة الانتظام في شرب الماء الدافئ باعتبار أن الماء الدافي قادر علي نقلالفيروس- الذي يلوذ بالحلق ليعمل علي تجفيفه ثم ينتقل للرئتين ليبدا حربه عليالإنسان حيث يسهم تناول الماء الدافئ- إلي الجهاز الهضمي والمعدة لتبدأ المعدة فيطحنه وإنقاذ الجسم من خطره.

ثاني الحلول التي قدمهاالزعبي هي ضرورة تقوية الجهاز المناعي للجسم عبر تنشيط الدورة الدموية باعتبارها أهم الأدوات في الحرب ضد هذا الفيروس  الذي لا يري بالعين المجردة  مشددا علي ان تقوية جهاز المناعة وتنشيط الدورةالدموية  تمثل خط الدفاع الأول في الحرب ضدكورونا .

فيروس كورونا وتقوية الجهاز المناعي 

وأردف استاذ المناعةبالجامعة الأردنية :كل يوم جهاز المناعة يطور ترليون خلية مناعية، والفيروس يختبئ داخل خلية الإنسان، وجهاز المناعة لديه خيارين، إما قتل الخلية والفيروس، أوانتظار خروج الفيروس وقتله لاحقاً”.

وأضاف :بعد ذلك يصبح الفيروس داخل الخلية ويخرج المادة الوراثية التي ترتبط بالخلية البشرية لتصنيعفيروسات تصل إلى 5000 فيروس في اليوم، ويكون أول خط دفاعي الجلد وهو أضخم جهازمناعي في الجسم

تساءل الأكاديمي الأردني هل ستقف مع مناعتك أم مع الفيروس؟ مجيباً أن الإنسان يجب أن يتخذ خطوات داعمةلجهاز المناعة، وأن يكون صديقاً لجهاز المناعة وليس في صف أعدائه.

”.فيروس كورونا وتنشيط الدورة الدموية 

تابع قائلا قي لقاء متلفز نشره تليفزيون المملكة إن عمل جهاز المناعة يحتاج للأكسجين من أجل مقاومة الفيروس، حيثإن أصحاب الدورة الدموية النشطة هم الأقدر على مقاومته مضيفا أن الأشخاص الذينيحتوي الدم لديهم على كمية أكبر من الأوكسجين هم الأقدر على مقاومة الفيروس، وذلكغير متوفر لدى المدخنين، حيث إن هذه العادة تضعف المناعة والقدرة على محاربةالفيروس

وحدد مجموعة من الخطوات الواجب القيام بها من اجل تقوية الجهاز المناعي منها الحركة والنشاط سواء بالمشيأو التمارين الرياضية مع تناول أغذية مثل الحمضيات والخضار والعدسوغيرها من الأغذية الغنيةبفيتامين "سي " والإكثار من تناول الجوز واللوز  :

.فيروس كورونا وتجنب السهر 

ونبه الدكتور الزعبي لأهمية ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء لأن الفيروس يحب البيئة الجافة وتناول المشروبات الساخنة مثل الكمون والينسون والزنجبيل الابتعاد عن التدخين بمختلفأنواعه مع البعد عن القلق والتوتر والحفاظ على الحالة النفسية و تجنب الكسل والسهرلأنه يضعف جهاز المناعة