منى الدسوقي

مشكلتي أنني شخص حساس بزيادة وهو ما يشعرني بمزيد من الحزن والأسى، حياتي صعبة وحساسيتي تصعبها أكثر وأكثر.. انصحوني؟
(ع. ك)
 تجيب الدكتورة غادة حشاد، الاستشارية الأسرية والتربوية:
من الطبيعي أن يواجه الإنسان، ضغوط ومشاكل، ويفقد الكثير في حياته وهو ما يجعله يشعر بالألم والحسرة.

اقرأ أيضا:

7 نصائح لا تتجاهلها بشأن صحتك النفسية خلال شهر رمضانالشخصية الحساسة هي التي تعاني بصورة مضاعفة، بسبب استسلامها للألم والحزن ومضاعفته، فيجب على كل من يعاني من ذلك، أن يسعى لعلاج الأثر النفسي السيئ، لتجنب تأثيره على شخصياتهم، وتغيرها للأسوأ.
 اعلم يا عزيزي، أنه من الطبيعي أن يتقبل كل إنسان بعض النقص في بعض الأمور، فالله نفسه لم يطالبنا بأن نكون مثاليين لأنه يعرف صعوبة ذلك واستحالته، تقبل نفسك بأعمالها وإنجازاتها، وتجنب أن تحاسبها على النتائج، بل حاسبها على أدائها جيدًا كان أم لا.
يجب عليك عدم الاستسلام لمشاعر الإحباط المستمر الناتج عن ضغوط ومشاكل الحياة، يجب أن يغير الإنسان ما يشعر به ويشغل نفسه بشيء آخر.