استعداد محبى القهوة قبل رمضان.. طريقة ذهبية لتفادي الأعراض
بقلم |
مصطفى محمد |
السبت 18 ابريل 2020 - 02:41 ص
نشرت الصفحة الرسمية للداعية الإسلامي الدكتور عمرو خالد على موقع "يوتيوب" مقطع فيديو تقدم فيه نصائح لمحبي احتساء القهوة على الاستعداد لشهر رمضان المبارك.
إذا كنت من محبي القهوة واعتدت على كوب منها في الصباح، كما يقول مقطع الفيديو، فعليك في هذه الأيام وهي الوقت المناسب لتقليل شرب المنبهات (الشاي ـ القهوة) لتفادي أعراض الانسحاب أثناء صيام شهر رمضان.
وحدد مقطع الفيديو خطوات عملية لتقليل شرب القهوة على النحو التالي:ـ
ـ ابدأ بتقليل 50 جم ( ما يعادل ربع كوب قهوة أو كوب شاي) كل يومين
ـ أو اشرب بدائل خالية من الكافيين حتى تستطيع الاستغناء عن القهوة تدريجيا
وبكدة تقدر تستغني عن القهوة بدون ما تقلل تركيزك او تحس بالصداع.
إذا كنت من محبي القهوة واعتدت على كوب منها في الصباح، كما يقول مقطع الفيديو، فعليك في هذه الأيام وهي الوقت المناسب لتقليل شرب المنبهات (الشاي ـ القهوة) لتفادي أعراض الانسحاب أثناء صيام شهر رمضان.
وحدد مقطع الفيديو خطوات عملية لتقليل شرب القهوة على النحو التالي:ـ
ـ ابدأ بتقليل 50 جم ( ما يعادل ربع كوب قهوة أو كوب شاي) كل يومين
ـ أو اشرب بدائل خالية من الكافيين حتى تستطيع الاستغناء عن القهوة تدريجيا
وبكدة تقدر تستغني عن القهوة بدون ما تقلل تركيزك او تحس بالصداع.
اقرأ أيضا:
من مواعظ البهلول لهارون الرشيد.. كيف تعطي الدنيا مقدارها الحقيقي؟اقرأ أيضا:
ما هي أفضل أنواع الطماطم التي تحتوي على فوائد صحية؟اقرأ أيضا:
أفضل طريقة للحصول على أعلى الدرجات في الثانوية العامة.. احرص على هذه الأمورالكلمات المفتاحية
عمرو خالد رمضان القهوة شهر رمضان الصيامموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
