فرض الصيام من أهم ما يشغل بال الكثير من الأمهات، فالكثير منهن لا يعرف السن المثالي لبدء صيام أولادهن، ويخشين في نفس الوقت أن يتجاوزه ومن ثم يصعب تعليمه وتدريبه على كيفية الصيام.

لذا يفضل أن تبدأ كل أم بالتمهيد لأطفالها عن الصيام بداية من 3أو 4 سنوات، وهذا العمر الذي يمكنه أن يفرق بين الإفطار والصوم، ومن ثم يجب تشويق الطفل بالحديث عن إيجابيات الصوم وأن الله فرضه على الكبار وأعد للصائمين جنة عرضها السماوات والأرض.

 وتنصح الدكتورة غادة حشاد، الاستشارية الأسرية والتربوية بتوزيع الهدايا والمكافآت لتشجيع الأطفال على الصوم.

وتشير إلى إمكانية تعليم وتدريب الطفل علي الصوم، من خلال تدريبه في البداية على الصوم لمدة ساعتين في اليوم، ومن ثم زيادة عدد الساعات حتى الظهر والعصر إلى أن يتعلم أن يصوم اليوم كاملًا حتى المغرب.

لكن على كل أم تراعي ظروف أطفالها الصحية، وأن من منهم يعاني من ضعف البنية وتجنب إجبار الطفل غير القادر علي الصوم.

وحددت هيئة المستشفيات القومية البريطانية NHS، العمر المناسب لصوم الأطفال وهو 7 سنوات، على أنه لا يمكن لطفل أقل من 7 سنوات أن يصوم يومًا كاملًا، لتجنب مضاعفات الصيام مثل الجفاف أو اضطراب نسبة الأملاح بالجسم.

اقرأ أيضا: