لو ضغطك عالي لا تقلق وجرب هذه الوصفات العلمية

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 13 يوليو 2020 - 06:40 م

مشكلة الضغط من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين ولابد من التعامل معا بوعي حتى لا تتفاقم وتسبب أضرارًا لصاحبها.

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن أصحاب الضغط العالي يعانون جدا حيث يشعرون ببركان ودوخة ونبضات قلب وأحياناً لو كان عالي أوي بتوصل لـ جلطة.

حلول علمية:

ويوضح أن أول حاجة أهدئ وتنفس كويس وقيس الضغط وحد يحضرلك حاجة من الـ ٧ دول في الحال

١- لو فيه موز البوتاسيوم اللي فيه يظبطلك الضغط على طول ..

٢- الجرجير لازم يكون متواجد في البيت ، ينشطلك الدورة الدموية بسرعة عشان الدم دة يتوزع للكلى والدماغ والقلب ..

٣- معلقة زيت زيتون سريعاً تدخل تقلل الأنسولين العالي ..

٤- كوباية كركدية تهدئ أعصابك والضغط العصبي تحديداً تقلله ..

٥- بعد ما تاخد حاجة سريعة التحضير من دول أسلق بنجر وكُلُه عشان يوسعلك الشرايين ويخفضلك الضغط ..

٦- لو واكل بطيخ وسمعت كلامي وهتاكل القشر الأبيض السيترولين سحر في تخفيضه ..

٧- على الغدا خُدلك شوربة عدس الأول.

ويختم بقوله: "طبعاً مابقولكش كل ده في يوم واحد ، بس كل دي أختيارات سريعة تدخل تساعدك لحد ما توصل للطبيعي على الأقل ، طبعاً مش محتاج أقولك إنك لو من أصحاب الضغط اللي بيوصل للحالة دي محتاج في أسرع وقت حمية غذائية وعلاج نهائي".