توفيت من كان يكرمني ويرحمني الله بسببها، ماتت أمي وأصبحت وحيدًا بدونها، حياتي لم يعد لها طعم، كنت أعيش معها وتنفق علي بعدما تركت عملي قبل وفاتها، الآن أصبحت بلا أم، وبلا عمل حتي حبيبتي التي كنت سأتزوجها تركتها بعد وفاة أمي؟

(ه. ص)

سيعوضك الله خيرًا عن كل ما مررت به، وتذكر دائمًا أن عوضه يكون على قدر المعاناة، لن ينساك المولى عز وجل، وعليك بعدم الاستسلام للتفكير، أو أية مشاعر سلبية، والبدء من جديد وفق ما ينصح به الاستشاريون.

عليك بفعل كل ما هو جديد، تعلم نشاطًا جديدًا ولغة جديدة، افتح لنفسك مجالات جديدة ومختلفة، مارس الرياضة والأنشطة الترفيهية، خاصة الجماعية منها، لما لها من تأثير إيجابي على نفسيتك.

لا تتردد لحظة وافعل كل ما يشعرك بالسعادة، وتجنب العزلة والوحدة، فلا تستسلم لوحدتك وحزنك، ولكن يجب عليك كسر حاجز ذكرياتك المؤلمة، تعلم واتقن أمورًا جديدة، كلعب الشطرنج، أو الرسم، والانضمام لدورات اونلاين متنوعة، تثقيفية أو تدريبية، لتنمية مقدراتك والعودة بنفسك إلى الحياة العملية ثانية.

وحاول أن تجد عملاً جديدًا لاستعادة نشاطك، وتجنب العمل المكتبي الرتيب الذي قد يساهم في تعزيز مشاعر الوحدة لديك.