كيف أفرق بين أعراض الضغط المرتفع والمنخفض؟
بقلم |
محمد جمال حليم |
الاحد 09 اغسطس 2020 - 06:20 م
مشكلة اضطراب ضغط الدم من المشكلات المزعجة التي تطارد معظم الناس، فالأغلبية ونتيجة للضغوط اليومية وسلوكيات اليوم وما يعانون منه من أمراض يشكون ارتفاعا أو انخفاضا في الضغط.. والسؤال كيف نفرق بين أعراض الضغط المرتفع والمنخفض؟
أعراض الضغط المرتفع:
- - صداع ودوخة بسبب ضعف تدفق الدم إلى المخ بشكل منتظم.
- - الإغماء وذلك نتيجة عدم وصول الدم للمخ بشكل طبيعي.
- - ألم في الصدر وضيق في التنفس.
- - ألم في الجزء العلوي من الظهر.
- - آلام في الرقبة.
- - التعب والإرهاق العام بسبب ضعف تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.- سرعة ضربات القلب.
علاج ضغط الدم المرتفع:
- -العلاج عن طريق الوريد: في حالات الطوارئ، حيث يتم نقل المواد الغذائية عن طريق الوريد.
- -العمليات العلاجية: إذا كان ضغط الدم المرتفع ناتجًا عن أمراض مختلفة، فقد يتم العلاج عن طريق إجراء العديد من العمليات الجراحية، وطرق خاصة تتحدث عنها مع طبيبك.
- -التدخل العلاجي: في الحالات الأكثر شدة مثل تلف الكلى المتقدم أو الأورام، قد يكون من الضروري إجراء التدخل الجراحي.
- -اتباع نظام غذائي صحي: خالي من الدهون والتي من شأنها أن تسبب ارتفاعًا في ضغط الدم.
- -الإقلاع عن التدخين: حيث أنه قد يسبب تصلب الشرايين، الأمر الذي يؤثر على ضغط الدم بشكل سلبي.
- -ممارسة الرياضة: الحصول على المزيد من التمارين الرياضية.
أعراض الضغط المنخفض:
- دوار أو دوخة خفيفة.
- إغماء.
- قلة التركيز وتشتت الانتباه.
- رؤية ضبابية ومشوشة.
- غثيان.
- برودة في الجلد وشحوب في لون البشرة.
- تنفس سريع.
- إرهاق جسدي.
- اكتئاب.
- عطش شديد.
- اضطراب أو سرعة في نبضات القلب.
علاج الضغط المنخفض:
- -الاحتفاظ دوماً بوجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات سريعة الامتصاص في متناول يده.
- -الالتزام بالنظام الغذائي والخطة العلاجية التي وضعها الطبيب المختص.
- -القيام بفحوصات دورية لمستوى السكر في الدم.
- -اتباع أية تعديلات ينصح بها الطبيب المتابع للحالة على النظام الحياتي والعلاجي للمريض كلما استدعى الأمر ذلك.
