أخبار

قبل التوجه للطبيب النفسي.. 6 أسئلة حاسمة تكشف: هل تعاني فعلاً من فرط الحركة ونقص الانتباه؟

اختبر نفسك.. 7 مؤشرات تؤكد أنك تتمتع بصحة ممتازة!

10 معجزات خارقة في جزيرة العرب وخارجها صاحبت مولد سيد الخلق وخاتم المرسلين

عمرو خالد يكشف: سر سورة الواقعة فى فتح أبواب الرزق والنجاة من الفقر

"هل جاهدت نفسك على هذا الخُلُق".. هذه أفعال الكبار في التواضع

التوكل على الله جنة الدنيا التي توصلك لجنة الآخرة.. كيف تحققه؟

دعاء في جوف الليل يفتح لك أبواب الرزق

ما هي ضوابط تغيير المنكر وهل يمكن لعامة الناس تغييره باليد؟

أنكر عليه لعبه مع صبيانه.. قرار حسم من "الفاروق عمر"

أبلغ رد على "القرآنيين" الذين ينكرون السنة .. ماذا قال "الشعراوي" لهم؟

لتغيير حياتك المهنية 4 طرق المخاطرة إحداها

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 28 يناير 2025 - 03:51 م

الانتقال من منطقة الراحة إلى منطقة النمو، ليس سهلًا.
فالرغبة في الانتقال إلى مهنة أخرى، أو مكانة أفضل في مهنتك نفسها، طموح مشروع، لكنه ليس سهلًا.
قد ينتابك خوف، تردد، وربما تعثر، ولكن صعودك درجات السلم والوصول للهدف، ليس مستحيلًا أيضًا.

جاكي بير مؤلفة كتاب «انمو: غير طريقة تفكيرك، غير حياتك» الصادر عن دار كراون هاوس للنشر ، تتقدم لك ببعض النصائح في هذا السياق:

1 –  في كل مرة تعبرين فيها عن عمل أو إنجاز لم يتم، أضيفي كلمة «ليس بعد» من أجل فتح آفاق التغيير، فمثلاً العبارة التالية: «دائمًا أضيع عندما أذهب إلى مكان فأنا لا أعرف إرشادات الطريق» يمكن تغييرها إلى «لست جيدة في الاتجاهات.. ليس بعد»، وبعد ذلك حددي الطريقة لتحسين ذاتك في هذا المجال، والأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في تقديم بعض النصائح.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد


2 -   القدرة على التعلم، والتكيف، ونقل مهاراتك الحالية إلى مجال جديد، أدواتك للنمو والتغيير، وهذا هو المطلوب الذي سيرقيك للتحدي.

3 -  الاستناد إلى طريقة التفكير التي تقول «من الأفضل أن أكون آمنة بدلاً من أكون آسفة»، سيبقيك عالقة، "محلك سر"، فمهما يكن الخروج من منطقة الراحة إلى منطقة النمو مخيفًا،  لإحتمالات تعرضك للفشل، فإن المضي كل يوم ولو بخطوات صغيرة بعيدًا عن منطقة الراحة، هو ما سيوصلك لهدفك.

4 -  الانفتاح، وسعة الحيلة، والشجاعة بما يكفي لقبول مخاطر الفشل، هم جواز مرورك للنجاح والسعادة، فالأخطاء تمثل فرصًا للنمو، والتقدم، فخاطري ولا تخافي.

اقرأ أيضا:

حقوق حصلت عليها المرأة في الإسلام دون غيره

اقرأ أيضا:

إقحام طفلك في الخلافات الزوجية يصيبه بهذه الأضرار


الكلمات المفتاحية

حياة مهنية منطقة الراحة منطقة النمو مخاطرة التعلم التكيف

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled الانتقال من منطقة الراحة إلى منطقة النمو، ليس سهلًا.