تعب مفاجئ من أقل مجهود.. تعرف على السبب
بقلم |
محمد جمال حليم |
الثلاثاء 15 سبتمبر 2020 - 07:40 م
أحيانًا كثيرة تشعر بتعب مفاجئ ولا تعرف لهه سببا ظاهرًا فأنت إذا صعدت السلم أو حملت شيئا ثقيلا على غير عادتك تتصبب عرقا وربما تشعر بعدم القدرة وتحتاج لأن تستريح.
كل هذه الأعراض تشير إلى أمور أنت تعاني منها وأنت لا لا اشعر تظهر ما بذلك لأقل مجهود.
أعراض التعب المفاجئ:يقول الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أن الإرهاق المفاجئ له أعراض كثيرة ينبغي التنبه لها، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تعب الشغل والمشاوير.
-خسارة الوزن بشكل سريع ودون أسباب.
-دم مع البراز.
-ألم في البطن وغازات.
حكة في فتحة الشرج.
-العرق من أجل مجهود.
-النوم لوقت طويل على غير العادة.
علاج التعب المفاجئ:
وينصح الدكتور أحمد أبو النصر أنه وبمجرد ظهور بعضهذه الأعراض ينبغي التنبه وأخذ الحيطة بمراعاة الآتي:
-تبطل أكل شارع.
-تاكل اللحمة ناضجة تماما.
غسل اليدين بشكل متكرر وخاصة قبل الأكل.
-شرب الزنجبيل والقرنفل.
-تاكل ثوم وخاصة على الريق.
-تناول قشر الرمان وسائل الزعتر الأصلي وخشب كوشيا.
ويختم بأن هذه الأعراض يمكن أن تزيد مع الوقت إن لم يتم تداركها بشكل سريع وجادة، لكن إن التعامل معها فستشعر بالتحسن.
