ما سبب التحدث والسير أثناء النوم؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
السبت 24 اكتوبر 2020 - 11:12 ص
مؤخًرا ابني عاني من مشكلة السير وهو نائم ورفض استشارة الطبيب، لأنه لم يصدقنا لعدم تذكره لما يحدث بعد الاستيقاظ، لكن المشكلة تزداد وتتكرر.. فما الحل؟.
(ك. م)
يعتبر السير أثناء النوم دون وعي من أهم اضطرابات النوم، والذي له أشكال وأنواع متعددة من أهمها السير والتحدث دون وعي أثناء النوم.
وطبيعي ألا يصدق ابنك، حيث أن الإنسان الذي يتحدث أو يسير ليلًا أثناء نومه لا يتذكر ذلك في الصباح لأنه يكون غير واع أو مدرك للأمر.
والإنسان الذي يعاني من اضطرابات النوم في الغالب يعاني من بعض الأمراض النفسية كالقلق والاكتئاب، وهو ما يفقد القدرة على النوم الهادئ، وقد يعاني من ضغوط عصبية ونفسية لا يتحملها، لذا يجب عرض ابنك على استشاري مختص ومعرفة سبب المشكلة والعمل على حلها سريعًا.
عليك عزيزتي مساعدة ابنك على تجنب التعرض للضغط النفسي وزيادة القلق للتقليل من مشكلة السير أثناء النوم، بالإضافة إلى تجنب النوم المباشر بعد تناول وجبات دسمة.
اقرأ أيضا:
لماذا تخطط لحياتك دائمًا بشكل سلبي؟.. 10 أشياء تجعلك إيجابيًا طوال الوقت
