بوصفات طبيعية آمنة.. كيف تحافظين على بشرتك ونضارتك؟

بقلم | محمد جمال حليم | الاحد 22 نوفمبر 2020 - 08:40 م

البشرة هي واجهة الإنسان وبها يوصف بالنضارة او الشيخوخة ولذا وجب الاهتمام بها وعدم تعريض خلاياها لما يتلفها.

وللحافظ على البشرة وصفات كثيرة أهمها الوصفات الطبيعية التي تجعل البشرة لا تدبل ولا تجف ولا تعجز بسرعة.

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أنه يلزم الحفاظ عبى البشرة من كل م يقلل نضارتها وآمن طريقة للحفاظ عليها استخدام الوصفات الطبيعية بعيدا عن العقاقير التي قد تعرض الخلايا للتلف.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن الفترة الاتية يعاني أصحاب البشرة الجافة من الالتهابات والغمقان والحكة بسبب الجفاف.

وصفات طبيعية للحفاظ على البشرة:

ويوضح د. أبو النصر أن هناك وصفات طبيعية مجربة للحفاظ على البشرة وأثبتت دراسات فعاليتها منها:

-الزبادي والعسل في أي ماسك هتعمليه.

-زيت الزيتون كل يوم بليل قبل النوم غذي بشرتك بمضادات الأكسدة اللي فيه ويصلحلك الخلايا التالفة وتفضلي بنت عشرين كدة .

-ڤيتامين E زي الفاتيكوفيرول عشان الجلد الميت ..

-چل الصبار يعني نضارة وبشرة رطبة دايماً ، بس نركز على مصدره.

-لو على التفتيح ونستغل عدم وجود الشمس معظم الوقت فـ عنب الدُب موجود.

-أيضا شجرة التي مشهورة جداً وفعالة جداً في موضوع الحبوب والسيدات بيستخدموه كـ (تونر).

مع اهمية غسل الوجه باستمرار وعد تعريضه لحرارة زائدة واتربة كل هذا يرفع كفاءة خلايا ويعيد بنائها ويضفي على الوجه حيوية ويؤخر علامات ظهور الشيخوخة والتجاعيد.