جرحتني الخيانة.. ودمرتني البطالة.. كيف أحيا من جديد؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
السبت 27 سبتمبر 2025 - 11:14 ص
جرحت بعد اكتشافي خيانة حبيبتي، وظللت سنوات حتى تمالكت نفسي وعدت أمارس حياتي بشكل طبيعي، وارتبطت فتاة، لكن بسبب ظروف مادية والبطالة انفصلنا، والآن حياتي تدمرت وصحتي أيضًا، وكل يوم عند دكتور، وليس لدى من أشتكي له أو يشعر بألمي؟
(م. و)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وعلاج السلوك:
لحظات الفرح في الحياة كثيرة، ولحظات النجاح أكثر وأكثر وهي الحقيقة التي يغفلها البعض، ولكن كن يا عزيزي منطقيًا باستطاعتك أن تضحك وتلعب مهما كان عمرك وهمومكن فقد خلق الله السعادة والضحك دواء للهم والحزن وليس الاستمتاع بهما وقت الفرح فقط.
لا تبك على ما فات، بل عش يومك بكل تفاصيله حتى تشعر أنك على قيد الحياة،لا تمت وأنت تتنفس، فالحياة تستحق أن تعيشها.
اقرأ أيضا:
كيف تخرج من حالتك النفسية الصعبة؟.. خطوات عملية لاستعادة هدوئك وتوازنك
