عشت طول حياتي الناس تقدرني حسن تقدير، الجميع يحبني ويحترم رأيي ويستشيروني فيما يخص حياتهم، الوحيدة التي شككتني في نفسي وكلامي ومعتقداتي وآرائي هي حبيبة عمري، طول الوقت انتقادات وآراء سلبية، ومع ذلك أحبها، ولكن ثقتي بنفسي بدأت تنهار؟

(س. و)

عليك أن تكن واثقًا في نفسك، فالإنسان الذي يثق في نفسه، يعيش الحياة بأريحية، يستمتع بكل شئ، ولا يهتم بآراء الناس فيه، ويعتبرها إضاعة للوقت.

 تجنب كل ما يؤثر على نفسيتك بصورة سلبية، سواء كانت مشكلات أو انتقادات أو علاقات مؤذية بشكل ما، لتجنب الأضرار والنتائج السلبية لذلك، حيث أنه من الممكن أن يحدث إغماء للشخص الذي يعاني نفسيًا نتيجة التعرض لصدمة ما، حيث يلجأ العقل لهذه الحيلة حتى يفصل الشخص عن الواقع الذي يعيشه وقد يصل الأمر إلى الانهيار العصبي.

لا داعي لأي علاقة تستنزفك نفسيًا، فأنت لست مجبرًا على أي شئ في حياتك، لكن هناك ثواب وعقاب لكل ما تؤمن به، فعقابك أنك سوف تتضرر نفسيًا عند إيمانك بعلاقة تؤمن أنك لن تستطيع العيش بدونها، وكذلك سترتاح نفسيًا عند ابتعادك عنها، فقد خلقك الله مخيرًا في عبادته ولست مجبرًا، ولكن في النهاية يوجد ثواب وعقاب.

عليك تخصيص وقت يومي للاستمتاع بما تريده نفسك لاستعادة الحالة النفسية الإيجابية من جديد.

اقرأ أيضا: