عمري 33 سنة ومشكلتي هي شعوري الدائم بالضجر والخمول والكسل، فأنا أدخل المطبخ بصعوبة لأعد طعامًا لأسرتي، وأنهض من سريري بدون رغبة وكأنني أريد أن أنام الدهر، لا أريد فعل شيء، ولا رؤية أي شخص ولا التعامل معه، كما أنني فاقدة للشعور بكل شيء فما يفرحني لم يعد هكذا، وكأن كل شيء أصبح باهت المعني بالنسبة لي.

قبل رمضان بأسبوع داهمتني هذه الأعراض وتغيبت عن العمل، ولم أجد عذرًا مقبولًا يمكن قبوله سوى ادعاء المرض، ثم طلبت إجازة لمدة شهر، فأنا لا أرغب في النزول من البيت لأي سبب حتى ولو كان العمل، كما أنني أصلي بصعوبة وثقل ولم أصلي التراويح هذا العام على الرغم من وجود وقت لهذا، وكنت أقضيه في النوم، ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

ما ذكرته هو "تعطل" في الحياة، وممارساتك الطبيعية وأنشطتك البسيطة والصعبة، وهذا كله يشير للاكتئاب، فكل ما ذكرته أعراضه، التي تختلف حدتها من شخص لآخر ومن وقت لدى الشخص نفسه لآخر، هو ذلك الوحش الذي يلف النفس فيعزلها عن الناس والحياة، ويمنعها من الشعور بها.

لذا لابد يا عزيزتي من طلب المساعدة من متخصص، فالاكتئاب وحش كاسر بالفعل لكن أسلحة القضاء عليه ليست مستحيلة بل موجود وناجحة وفعالة لدى المعالج النفسي، فقط لا تنتظري، فالاكتئاب أيضًا لا ينتظر وتتفاقم أعراضه ويزيد وقعها المؤلم على نفسك، ومن حولك.

الاكتئاب المهمل يا عزيزتي لا يرحم، فهو يرتبط بقائمة من الأمراض الجسدية والنفسية الخطيرة منها المزمن ومنها المميت،  لذا سارعي بالسعي للعلاج، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: