شكل الجسد من أهم ما يؤثر على الصحة النفسية سواء للمرأة أو الرجل، فالإنسان عادة ما يكون في حاجة للثقة في نفسه، وجمال المظهر الخارجي يزيد من هذه الثقة.

 هل يتأثر الرجل بالمشاعر السلبية تجاه مظهره الخارجي؟

أظهرت دراسة جديدة في بريطانيا، أن المشاعر السلبية تجاه شكل الجسم، تؤثر على الصحة العقلية لـ58% من الرجال.

أجريت الدراسة ضمن حملة منع الانتحار الخيرية البريطانية، على أكثر من 2000 رجل أعمارهم بين 16 و40 عامًا يعانون من مشاعر سلبية تجاه أجسادهم، وفقًا لموقع 24 الإماراتي.

المظهر الخارجي 

وقال 58% منهم، إن لهم مشاعر سلبية تجاه شكل أجسادهم، في حين قال 26% فقط إنهم سعداء بمظهرهم.

اظهار أخبار متعلقة

 هل المشاعر السلبية تجاه الجسم تؤثر على النفسية؟

أظهرت الدراسة، أن أصحاب المشاعر السلبية تجاه مظهرهم، عانوا بدرجات متفاوتة من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب، والتوتر، والثقة في النفس الذي يؤدي في الكثير من الأحيان إلى العزلة.

من أجل صحة نفسية جيدة تجنب المقارنات الجسدية

وأكد الباحثون ضرورة تجنب مقارنة الرجال لأشكال أجسادهم، والعمل على إصلاح أي أخطاء جسدية مثل زيادة الوزن، أو الترهلات بممارسة الرياضة، وإتباع أنظمة غذائية صحية وأسلوب حياة سليم.