كيف تهيء ابنك للالتحاق برياضات التلاحم؟
الكاراتية، التايكوندو، المصارعة، الشيش، كرة القدم، الهوكي، هذه كلها وغيرها رياضات مسماها " رياضات التلاحم"، وإليها يميل الكثير من أبنائنا خاصة الذكور، فكيف نتعامل مع الأمر كمربين؟
ينصح الاختصاصيون، بوضع اعتبار لعمر الطفل وبلوغع وحجمه البدني قبل السماح له بالمشاركة في إحدى رياضات التلاحم، وتحديد ما إذا كان التلاحم البدني والعدوانية والمنافسة التي تنطوي عليها الرياضة مناسبة لطفلك بالنظر إلى نموه، وهل سيتمتع بها أم لا، ومراعاة أن الأطفال يبدؤون مرحلة المراهقة في أعمار مختلفة، وتكون هناك اختلافات بدنية هائلة بينهم من نفس الجنس (خاصة الذكور)، وربما يتعرض الأطفال الذين يتنافسون ضد غيرهم ممن هم أكثر نضجا من الناحية البدنية إلى مخاطر الإصابة بشكل زائد.
لذا ينصح الاختصاصيون بضرورة اتباع التالي عند التفكير في إلحاق الأطفال برياضات التلاحم أو غيرها من الرياضات الأخرى، بهدف التركيز عليها، والاستمرار فيها لكسب بطولات، وخوض مباريات، ومسابقات، وتفضيل أي منهم:
أولًا: المقارنة بين الخيارات الرياضية، بتحديد:
- مدى استمتاع طفلك بالنشاط؟
- هل هذه الرياضة تؤكد تنمية المهارات المناسبة للفئة العمرية؟
- هل سيكون هناك فرص لكل طفل للمشاركة؟
فكر ملياً قبل التشجيع على التخصص المبكر في رياضة واحدة، ويمكن للتركيز على رياضة واحدة أن يمنع طفلك من اختبار مهاراته وتجربة الألعاب الرياضية الممتعة الأخرى، كما يمكن للتخصص في الرياضات أن يؤدي أيضا إلى ضغط نفسي وإرهاق.
اقرأ أيضا:
لم أستطع نسيان قسوة أبي حتى بعد الوفاة؟ثانيًا: استمر في المشاركة
بينما يجرب طفلك الألعاب الرياضية المختلفة، حافظ على مشاركتك له، وفكر فيما يلي:
1- سلامة طفلك عبر هذه البنود:
- هل يطلب المدرب أن يتبّع اللاعبون القواعد ويستخدموا أدوات السلامة المناسبة؟
- هل يستغرق اللاعبون وقتا طويلاً في عملية الإحماء والتهدئة قبل وبعد كل ممارسة أو حدث؟
- في الطقس الحار، هل المدرب يهتم بالماء والرطوبة ودرجة الحرارة؟
- هل يتعلم الأطفال الحركة ووضع الجسم الصحيحين؟
- هل المدرب ينتبه للوقاية من ارتجاجات المخ والتعرف عليها؟
2- أسلوب التدريب
- ضع سلوك المدرب تجاه اللعبة في اعتبارك.
- ما المقدار الذي يلعبه كل طفل وكيف يتم تحديد وقت اللعب؟
- إذا كان المدرب يصرخ باستمرار في الأطفال، أو يسمح فقط للاعبين الأكثر مهارة بأن يلعبوا، فقد يصاب طفلك بالإحباط. حذار من أسلوب الانتصار مهما كلف الأمر.
وأخيرًا ينصح الاختصاصيون القائم على الرعاية سواء كان أحد الأبوين أو غيرهم، بأن يكون حاضرًا مع الطفل في لعبته الرياضية، وقت المران، وأن يتحلى بالروح الرياضية ويتصرف وفقها، وأن يتميز بالايجابية، والتشجيع، ورفع الروح المعنوية لطفله والثناء على تطوره وتحسنه وجهده، وحث طفله على الاستمتاع بفوزه، وأداؤه الشخصي.
.
