هذا سؤال ورد كثيرًا إلى باب الاستشارات في موقع عمرو خالد دوت نت، فالبعض تضايقه عبارة " لا تتردد في طلب المساعدة النفسية المتخصصة"، ردًا على مشكلة يعاني منها، والحقيقة أن البعض لا يستطيع، أو لا يريد، لسبب أو لآخر سواء كان هذا السبب اقتصادي أو شخصي أو اجتماعي، أو حتى ثقافي، طلب المساعدة النفسية بالتواصل مع معالج نفسي لحل مشكلته، ولكن هذا لا يعنى ألا ينصحه القائم على الرد على استشارته بالتواصل مع المعالج النفسي إن كان أمره يستلزم ذلك

تتشابك المشكلات الإجتماعية مع المشاعر، والأفكار، وأغلبها يكون له جذور منذ الطفولة، وهذه كلها لا يملك إزاءها المشير النفسي الذي يرد على الاستشارات الواردة عصى سحرية، بل يناقشها مع المستشير، أو صاحب الاستشارة ليوضح له زوايا ربما هي غائبة عنه أو لم يفطن إليها، وينير له طرقًا لحل مشكلته، ولأنه وكما ذكرنا سابقًا عن التداخل بين المشكلات الاجتماعية والتشبيك المعقد مع المشاعر والأفكار فإن دور المعالج النفسي هنا يبدو رئيس وفارق، لأنه الدور العملي، المتخصص، الذي يملك برامج وخطط وطرق علاجية.

فبحسب الاختصاصيين هناك حالات بعينها لا يفيد فيها سوى الذهاب للمعالج، وهي :

1- الاكتئاب لفترة طويلة والعزلة والحزن وفقد الشغف.2- اللامبالاة لفترة طويلة وتبلد المشاعر.

3- التغيير الملحوظ في الشخصية أو نظام الأكل أو أنماط النوم.

4- عدم القدرة على التكيف مع المشكلات أو الأنشطة اليومية.

5- أفكار غريبة أو أفكار هوس العظمة.

6- القلق الزائد.

7- التفكير أو التحدث عن الانتحار.

8- سوء استعمال العقاقير.

9- التقلبات المزاجية الشديدة أو الغضب المفرط أو السلوك العنيف أو العدواني.

هنا، فقط، وحده المعالج من يستطيع مساعدة الشخص على حل مشكلته مهما تكن حالته الاجتماعية، والمهنية، والثقافية، التي تنعكس عليها بلاشك مشاعره وأفكاره وتتفاعل معها.

فما يحدث أن هذه الحالات الصحية النفسية غير السوية يعتبرها البعض"عادية"، بل "جزء من الحياة"، مما يؤدي إلى "المعاناة" خاصة عندما تبدأ في التفاعل مع علاقاته، وحياته، وتبدأ المشكلات في الظهور على السطح بوضوح، وعندها ربما يفكر البعض في الحصول على حل عبر عرض مشكلته على مستشار، لكنه يبقى محاصرًا بالخجل أو الخوف، ربما من الوصمة إن هو تجرأ وطلب المساعدة المتخصصة من معالج نفسي.

لذا، إن كانت تهمك نفسك، وترى أنها تستحق الاهتمام، والعناية، أو تهمك حياة شخص من المقربين أو من أحباءك يعاني من أعراض نفسية غير صحية، فشجعه على التواصل مع معالج نفسي قبل الغرق في المزيد من الألم النفسي والمعاناة، وتفاقم الحالة، وصعوبة الحل.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: