ينشغلون عني دائمًا ولا يحتاجونني إلا من أجل أنفسهم؟

بقلم | ياسمين سالم | الجمعة 09 يوليو 2021 - 12:07 م

مشكلتي في الحياة أن كل من حولي يشعرني بأنني "ستبن" بديل وليس الأساس في حياتهم، يكلموني وقت فراغهم ووقت ما يحتاجون إلى الحصول على طاقة إيجابية مني، أو يشكون همومهم فقط، حتى الرجل الوحيد الذي أحببته وكنت أظن أنه مختلف عن كل أصدقائي، كان في بداية العلاقة مهتمًا ومحبًا وخياليًا، لكن بعد فترة وتأكده من حبي أهملني، مكالماته قلت لا يرد علي مكالماتي ولا على رسائلي، والمبرر أنه مشغول في عمله وعندما يجد الوقت يكلمني بالرغم من أنه في الأول كان يكلمني في عز شغله وانشغاله، طول الوقت أسأل نفسي ماذا فعلت ليبعدوا عني وينشغلوا بأمور أهم وقلبي غير صافى ولا مسامح على ما أشعروني به؟

(ب. س)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

يا عزيزتي من يحبك بصدق لا ينتظر وقت فراغه كي يسأل عنك، ومن يحبك سيسأل عنك وهو في قمة انشغاله وليس في وقت فراغه فقط، وسيسأل عنك وأنت في مستقرة، وأنت في شدة.

لا داعي لانزعاجك ولا تحتاري فيمن لا يسأل عنك وسبب بعدهم وسوء معاملتهم، الحقيقة هي أنك لم تعودي من أولوياتهم.

يجب التوقف عن التفكير الزائد والبعد عن ضجيج العلاقات الاجتماعية، ومشاكلها، عليك أن تفصلي تمامًا وتشاهدي فيلمًا كوميديًا فربما ضحكاتك تعيد لك سلامك الداخلي لتبدأي الغد بنفسية جديدة لمواجهة ضجيج الحياة مرًة أخرى.