5 سنوات منذ وفاة أمي وأنا انتظرها لتعود أو أذهب إليها .. ما الحل؟
توفيت والدتي أثناء عملية جراحية منذ 5 سنوات ومن يومها وأنا حياتي انقلبت رأسًا على عقب.
لا يكاد يمر يوم من وقتها بدون بكاء وحزن وأمل أن تعود أمي لتعيش معي أو أموت أنا وأذهب إليها.
حياتي أصبحت شبه معطلة، أفعل فقط ما يبقيني على قيد الحياة، وكل شيء آخر كنت أفعله انتهى.
ماذا أفعل؟
الرد:
مرحبًا يا عزيزتي..
عظم الله أجرك ورزقك الصبر والسلوان، وربط على قلبك، وما أراه هو أن خلعت ملابس الحداد يا عزيزتي ولا زالت نفسك في حالة حداد صعبة ومعقدة.
خمس سنوات هي مدة طويلة جدًا بالنسبة لمشاعر الفقد والحزن الطبيعي عند فقد عزيز، والتي يقدرها الإختصاصييون بـ6 أشهر أو عام على أقصى تقدير.
وبحسب الاختصاصيين أيضًا، يمر الشخص في حالة الفقد بمراحل خمسة للحداد، تبدأ بخدر الصدمة، والغضب، والمساومة، والعزلة والاكتئاب، وأخيرًا التقبل، وهذه المراحل قد تتداخل، ولا تتم بهذا الترتيب، وقد نمر بها كلها وقد نتوقف عند بعضها، وفي حالتك من الواضح أنك لم تصلي للتعافي والتقبل، لذا يستوجب هذا استشارة الطبيب النفسي.
هذا الحزن المعقد واستمرار مشاعر الحداد بهذه القسوة لهذا العدد من السنوات يا عزيزتي، علاجه جلسات نفسية مع معالج أو طبيب متخصص.
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.
اقرأ أيضا:
كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معهااقرأ أيضا:
زوجي يخونني مع طليقة صديقه.. ما الحل؟
