متى يحتاج الإنسان لاستشارة طبيب نفسي، فجميعنا نمر بمواقف وضغوط وفقد وموت مما يؤثر على نفسيتنا بالسلب، ولكن هل جميعنا نحتاج لمساعدة الأطباء؟!

(م. ج)

يجيب الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي:

الكثير منا يواجه ضغوطات ومشاكل بشكل يومي تقريبًا، لذا هذا السؤال مهم جًدا، فكل إنسان منذ الطفولة وهو يعاني من مشاكل يصعب عليه حلها، وأحيانًا تنقلب الحياة لدوامة دون معرفة آخرها، أو كيفية الخروج منها.


الأمل دائمًا موجود، وثق أنك قادر على تخطي أي مشكلة بعون الله، لكن عليك أن تتوخى الحذر عند ملاحظة أي عرض من هذه الأعراض، وسرعة استشارة طبيب نفسي حتى لا تخسر نفسك نهائيًا.

ومن أهم الأعراض التي يجب التوجه سريعًا لاستشارة الطبيب النفسي عند ظهورها:

- الشعور بالحزن والتعاسة لأوقات طويلة

- الشعور بالقلق الشديد والتوتر طوال الوقت

-الغضب السريع وافتقاد الصبر عند التعامل مع من حولك

- الإحساس بالذنب الغير مبرر

- البكاء على أتفه المواقف

- التعامل بقسوة مع الأبناء

- الزيادة المفرطة في عدد ساعات النوم أو العكس

-الإفراط في تناول الطعام ومن ثم زيادة الوزن

- فقد الرغبة في القيام بالأنشطة المعتادة

- الإحساس بالتوهان وفقدان التركيز

- عدم القدرة على التأقلم مع فقدان شخص عزيز أو الخروج من تجربة فاشلة