أخبار

خواطر تمر بالقلب.. هل يؤاخذ الله عليها؟

"يقلل خطر الوفاة".. تحذير موجه لكل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم

4 أطعمة تناولها يوميًا إذا أردت العيش حتى سن المائة

5نصائح ذهبية تتجنب بها إثم الخوض في الأعراض..اللعن في الدنيا والعذاب العظيم في الآخرة جزاء من يقع فيه

"ما أذنبت إلا ذنب صحر".. قصة خيانة راحت ضحيتها بريئة

خذ استراحة من التفكير .. ولا تنس أن تذكّر نفسك بنعيم الجنة

كيف تعرف الحق من الباطل؟.. هذه العلامة تكشف لك الفرق

النبي الحبيب أسوتنا الحسنة في معاملة الصغار.. لين ورحمة وتواضع وتوجيه بحكمة

لك حاجة عند الله.. عليك بهذا الدعاء يستجاب لك

سلامك النفسي أهم من أي شيء.. كيف تحققه؟

صديقتي صاحبة ذنوب وكبائر وتابت وندمت لكنها لا زالت تشعر بالذنب.. كيف أساعدها؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 07 مايو 2026 - 12:54 م

حياة صديقتي كانت سلسلة من الأخطاء والذنوب، وتابت، ولكنها أصبحت غير متصالحة مع ذاتها أبدًا، فهي دائمة الحزن واللوم لنفسها واحتقارها، وهكذا بلا نهاية وكأنها لم تتب.

ماذا أفعل لأساعدها؟




الرد:



مرحبًا بك عزيزتي..

الشعور بالذنب مهم حتى تحدث خطوة التوقف والندم والتوبة.

هذه هي مهمة مشاعر الذنب الصحية، أما فوق ذلك يتحول الشعور بالذنب إلى الحد المرضي.

فالتائب من الذنب كمن لا ذنب له.

أما أن يخبرنا الله بهذا ونبقى نحن في مشانق للنفس وجلد للذات، وعدم مسامحة لها، واتخاذ موقف المعاقب لها بشكل دائم فهذا هو المرض بعينه.

في كل سياقات الشعور بالذنب هناك درجات، فهناك متبلد الشعور من يفعل جريمة في حق الآخرين ولا يشعر بأي ذنب، وهناك من  على الرغم من الاعتذار عن فعله المسيء يبقي ملومًا لنفسه، وبينهما درجات كثيرة، أفضلها وأصحها من يشعر بالذنب  بعد فعله المسيء ثم يندم،  ويتوب، ويتوقف،  ويتعلم، وفقط.

ما أجده من رسالتك يا عزيزتي، هو احتياج صديقتك إلى دعم نفسي من متخصص، لأن ما هي فيه حالة من الشعور الذنب المرضي،  فإن أفلحت في عرض الأمر عليها وأقنعتها بذلك، وساعدتها في الوصول لمعالجة  أو معالج يتسم بالأمانة والمهارة فسيكون هذا خيرًا كثيرًا وخير دعم لها يمكنك تقديمه.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

أعاني من الخوف من المرض والافلاس والموت وكل شيء.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

كيف تتغلب على شهواتك وتقلع عن العادة السرية؟


الكلمات المفتاحية

مشاعر الذنب توبة مشاعر الذنب المرضية عمرو خالد دعم نفسي مجموعات دعم نفسي معالج نفسي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled حياة صديقتي كانت سلسلة من الأخطاء والذنوب، وتابت، ولكنها أصبحت غير متصالحة مع ذاتها أبدًا، فهي دائمة الحزن واللوم لنفسها واحتقارها، وهكذا بلا نهاية وك