مع قرب انتهاء الصيف.. تزداد معاناتي مع الاكتئاب؟
بقلم |
منى الدسوقي |
الاثنين 23 اغسطس 2021 - 08:55 ص
الناس كلها سعيدة بخبر اقتراب انتهاء فصل الصيف وانتهاء موجات الحر، إلا أنا أشعر بحزن وخوف شديد، لأنني عادة ما يزداد اكتئابي في الشتاء، فأنا من محبي الصيف وجو الصيف مهما تكون معاناته؟.
(م. ح)
يجيب الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي:
بعض الأشخاص يعانون مع اقتراب فصل الشتاء، حيث أنه يعد من أكثر فصول السنة التي تتزايد معها حالات الإصابة بالاكتئاب.
ارتباط تزايد عدد حالات الاكتئاب بالشتاء يرجع لإفراز الجسم مادة الميلاتونين، التي تساعد علي النوم بشكل أكثر مقارنة بالأيام العادية.
فصل الشتاء يساعد الأشخاص على تناول الطعام بكثرة، ويشعرهم بعدم القدرة على القيام بالأنشطة التي اعتادوا عليها، كممارسة الرياضة المختلفة وغيرها، ومن ثم يعانون من الاكتئاب.
اقرأ أيضا:
والدي المسن يغضب مني ويرفض مساعدتي له وإراحتي إياه.. ماذا أفعل؟
