كيف تتجاوز التجارب القاسية في الحياة؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
الجمعة 10 سبتمبر 2021 - 03:00 م
الحياة بشعة، كل ما فيها سودوي، طلاق وخيانة وفشل، الناس موجوعة، والدنيا ليست كما نتمنى، فلماذا نعيش طالما لا نحصل على ما نريد؟.
(ن. س)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
الحياة مليئة بالقصص والعبر، تعودي أن تكون نظرتك واسعة وشاملة ومتفائلة، كما يوجد المكتئب وحالات انتحار يوجد ناس تسعي للتعلم والشفاء ويوجد ناس محبة للحياة بشكل عام، فنصيحة لا تحصري نفسك بين جدران قصص مأساوية تدمري بها نفسيتك.
عيشي يومًا بيومه ولا تخافي من المستقبل، فكل ما تعيشينه اليوم لم يكن مخططًا أو مرتبًا له من قبل، ومن المؤكد أن القادم أفضل، فقط كوني مع الله، انظري للجوانب الإيجابية الجميلة كما تنظرين للسيئ حتى تكوني متزنة في الحكم على الأمور.
اقرأ أيضا:
أمنع أولادي من الخروج والبعد عني لخوفي الشديد عليهم.. ما الحل؟
