أخبار

4 أعراض لمرض السكري تظهر فجأة وتهدد حياة الأطفال

لمرضى الإمساك.. الكيوي الأخضر يتفوق على العلاجات التقليدية

"حدائق الشيطان".. الشباب والفتيات يقعون في المحظور.. وهناك من يبتزهم؟

قصة نبوية نادرة تملأ قلبك بحب الخير للناس.. يسردها عمرو خالد

كلنا ملأى بالعيوب.. ومن كان بلا خطيئة فليرمها بحجر!

عجائب وغرائب منارة الإسكندرية

بركات النبي لمسها الصحابة وما زلنا نستنشق عطرها.. تعرف على بعض صورها

أحب وأفضل ما كان يسبح به النبي ويذكر ربه

دعاء التوبة من الذنب المتكرر يطهرك من المعصية ويثبتك على الطاعة

أفضل ما تصلح به قلبك وتطهره.. عبادة تؤجر بها وترفع بها قدرك

صديقتي مصدر إحباطي.. كيف أتعامل معها؟

بقلم | ياسمين سالم | الثلاثاء 14 سبتمبر 2021 - 01:07 م


صديقتي المقربة كلامها دائمًا محبط ومرهق لي نفسيًا، بالرغم من أنني أعتبر مصدر دعم إيجابي لها، أحيانًا كثيرة أحزن من كلامها، وأقرر البعد ولكن أعود لأحافظ على صداقتنا وعشرتنا، وحبيبي أيضًا في غضبه يكون قاسيًا جدًا ممكن يتركني أزعل وأتألم ولا يبالي لوجعي، وبعدها يعود وكأن شيئًا لم يكن، ويريد أن أتعامل بشكل طبيعي وكأنني جماد لا يشعر، ولكني أحبهما وفي نفس الوقت أتألم كثيرًا منهما.. فماذا أفعل؟.


(ر. ر)


الاستمرار والتمسك بالعلاقات المرهقة نفسيًا يجعل الشخص أكثر عرضة للاكتئاب، فعليك ألا تستمر في أي علاقة مرهقة، سوًاء كانت اجتماعية أو عاطفية وغيرها، عليك بالابتعاد عن المحبطين لتجد راحتك وسعادتك.

فالتعامل مع هؤلاء المحبطين، لا يجدي نفعًا لأن نفعهم أقل بكثير من ضرره، وتأكدي أن سعادتك لن تنقص ببعدك عنهم، بل ستزداد لأن السعادة تحتاج لراحة وهدوء نفسي.

 استمعي لقلبك واسعدي نفسك بنفسك دون الحاجة لأحد، ولا تربطي سعادتك بوجود أشخاص ليسعدوك، لأن وقتها سيترسخ في عقلك أنك ستخسرينها إذا خسرتهم.

اقرأ أيضا:

أودع زوجي والدته دارًا للمسنين نزولًا على رغبتها ثم غضبت عليه.. ما العمل؟



الكلمات المفتاحية

صديقتي مصدر إحباطي.. كيف أتعامل معها؟ العلاقات المرهقة نفسيًا الإحباط والإرهاق

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled صديقتي المقربة كلامها دائمًا محبط ومرهق لي نفسيًا، بالرغم من أنني أعتبر مصدر دعم إيجابي لها، أحيانًا كثيرة أحزن من كلامها، وأقرر البعد ولكن أعود لأحاف