تشير الأبحاث النفسية المتخصصة إلى أننا بحاجة إلى مزيدٍ من العمل العلمي لتحسين فهمنا لعوامل الخطر،  والعلامات التحذيرية،  الأكثر صلة بالانتحار.

 وبحسب الدكتور عبد الجواد خليفة، اختصاصي الطب النفسي، يتمثل جزء من التحدي،  في أن الآخرين لا يمكنهم دائمًا رؤية علامات تدل على أن شخصًا ما يعاني.

 وفي هذا السياق، إليك بعض العلامات التحذيرية التي يجب البحث عنها: 

1-  التحدث عن رغبتهم في قتل أنفسهم.

2- البحث عن طرق لقتل أنفسهم (على سبيل المثال، محاولة الحصول على سلاح أو أي طرق انتحارٍ أخرى).

3- التحدث أو الكتابة عن الموت أكثر من المعتاد.

4- زيادة استخدام الكحوليات أو المواد المخدرة الأخرى.

5-التعبير عن عدم وجود هدفٍ أو سببٍ للعيش.

6- التعبير عن مستويات مرتفعة من الاستثارة.

اقرأ أيضا:

7- التعبير عن أنهم محاصرون أو يائسون.

8- زيادة اضطرابات النوم (مثل الكوابيس والأرق).

9- فقدان الوزن بصورة ملحوظة دون وجود نية لإنقاص الوزن.

10-  الانسحاب والبعد عن الآخرين.

11-  زيادة السلوكيات التي تعكس درجة عالية من التهور.

12-  تغيرات مزاجية شديدة.

13-  التخلي عن المتعلقات المهمة (بما في ذلك الحيوانات الأليفة).

14- إهمال الرعاية الذاتية الأساسية والنظافة الشخصية.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: