لماذا يرتبط فصل الشتاء بالاكتئاب؟
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
الخميس 11 نوفمبر 2021 - 10:40 ص
لماذا يصاب البعص بالاكتئاب في الشتاء؟، وهل له علاقة فعلاً بتغيير المواسم، أم أنه مجرد افتراض لا أساس له من الصحة؟.
(م. س)
يجيب الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي:
ارتباط تزايد عدد حالات الاكتئاب بالشتاء يرجع لإفراز الجسم مادة الميلاتونين، والتي تساعد على النوم بشكل أكثر مقارنة بالأيام العادية.
فصل الشتاء يدفع إلى تناول الطعام بكثرة، ويشعر معه الشخص بعدم القدرة على القيام بالأنشطة التي اعتادوا عليها، كممارسة الرياضة المختلفة وغيرها، ومن ثم يعانون من الاكتئاب.
اقرأ أيضا:
كتمان الأسرار قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية.. إليك كيفية التعامل معها
